غلبه بر بیماری بد
غلبه بر بیماری بد
غلبه بر بیماری بد چگونه است؟ بسیاری از بیماری هایی که در طول زندگی برای افراد رخ می دهند بیماریهایی موقت هستند که به راحتی درمان می شوند. برای غلبه بر این بیماری ها معمولا افراد دچار مشکلات خاصی نمی شوند. تحت درمان یک پزشک مراقب قرار می گیرند و حتی اگر تکنیک های غلبه بر بیماری را هم ندانند به واسطه درمان های منظم پزشکی و یا به واسطه سپری کردن دوره درمان به راحتی خوب شده و درمان می شوند. اما برخی دیگر از بیماری ها هستند که کمک خود بیمار برای غلبه بر بیماری بسیار مهم است و بیمار باید حتما خودش از تکنیک های درمانی و غلبه بر بیماری استفاده کند چرا که درمان به تنهایی نمی تواند برای فرد موثر باشد. برای مبارزه با این بیماری ها باید راهکارهای مختلفی را به صورت موازی پیش برد تا هدف نهایی که همان درمان است اتفاق بیفتد.
بیماری بد چیست؟
غلبه بر بیماری بد
معمولا بیماری هایی که به سختی درمان می شوند و یا میزان احتمال درمان در آنها بسیار پایین است و از دسته بیماری های کشنده محسوب می شوند بیماری های بد محسوب می شوند. البته به طور کلی هیچ بیماری خوب نیست و واژه خوب و بد در مورد بیماری ها می تواند کاملا نسبی باشد. در مقایسه با بیماری خطرناکی مانند سرطان بیماری سرماخوردگی می تواند یک بیماری خوب باشد اما در مقایسه با سلامتی حتی بیماری سرماخوردگی در خفیف ترین حالت خود هم می تواند یک بیماری بد باشد. از همین رو ما در این مطلب راه های غلبه بر بیماری بد را که به معنای بیماری های سخت و و تا حدودی غیر قابل درمان است مورد بررسی قرار خواهیم داد. بیماری هایی که فرد باید پا به پای پزشک در درمان خود موثر کار کند و روند درمانی را به خوبی پیش ببرد.
این بیماری ها می تواند منشا درونی، روحی و یا روانی داشته باشد، مثل اختلالات دو قطبی و یا بیماری هایی مربوط به اضطراب و یا دو شخصیتی بودن و یا اختلالات مرزی که همگی بیماری های بدی هستند اما بیماری های جسمی نیستند و فقط گاهی نمودهای جسمی پیدا می کنند، می تواند هم مربوط به جسم باشد و از آن دسته بیماری هایی باشد که فقط برای جسم بروز می کند. غلبه بر بیماری بد باید به صورت کاملا برنامه ریزی شده و منظم پیش برود تا در نهایت درمان که هدف نهایی است برای افراد حاصل شود.
آیا غلبه بر بیماری بد ممکن است؟
بسیاری از بیماری ها هستند که در نهایت منجر به مرگ می شوند. مرگ شاید یکی از ترس های بزرگ بشری باشد که همیشه ناخودآگاه انسان آن را در صندوقچه ای پنهان می کند و نمی گذارد که ما به آن فکر کنیم. اما زمانی که پای یک بیماری بد در میان باشد ناخودآگاه از همه طرف فکر مرگ به سراغ بیمار می آید و این ترس می تواند در وجود بیمار ریشه کند و شرایطی را به وجود آورد که بیمار دیگر پیروز شدن و غلبه بر بیماری بد را نپذیرد.
اما باید بدانید که حتی بسیاری از کشنده ترین بیماری ها هم میتوانند بهبود یابند. بسیاری از افراد بوده اند که از سرطان جان سالم به در برنده اند. نه از سرطان های خفیف و خوش خیم، بلکه از سرطان هایی که احتمال زنده ماندن در آنها از نظر پزشکی بسیار پایین بوده و غلبه بر بیماری بد تقریبا غیر ممکن خوانده می شده است. خیلی از افراد هم بوده اند که در شرایطی که همه از یک بیماری ساده جان سالم به در می برند، موفق به غلبه نشده و جان خود را از دست داده اند و یا مشکلات جدی پیدا کرده اند.
اولین گام در مواجهه با بیماری
فرق نمی کند شما می خواهید مسیر غلبه بر بیماری بد را سپری کنید یا مسیر غلبه بر یک بیماری ساده و قابل درمان را. نکته مهمی که باید بدانید این است که وقتی با بیماری مواجه می شوید باید بدانید که این بیماری می تواند هرچه که باشد، از هر جنسی که باشد، هر نظریه پزشکی که پشتش باشد، درمان شود و برای همیشه از بدن شما رخت بربندد. از همین رو باید در مواجه با بیماری در اولین گام سعی کنید که آرامش خود را به طور کامل حفظ کنید.
حفظ آرامش مهمترین اصل غلبه بر بیماری بد می باشد که در مواجه با هر بیماری برای شما کاربرد دارد. بسیاری از بیماری ها هستند که ریشه هایی کاملا درونی دارند. یعنی افراد به واسطه مشکلاتی که در درون خود و از نظر روانی دارند فشارهایی را به خود آورده اند که بدن آنها تاب نیاورده و به بیماری مبتلا شده است. پس می شود در برابر هر بیماری به خوبی مقاومت کرد و بیماری به وجود آمده را با استفاده از روش های مختلف درمان کرد تنها نکته برداشتن اولین گام با قدرت است.
پذیرش بیماری مرحله بعدی مواجه با بیماری
بسیاری از افراد هستند که نه از ناخودآگاه خود، بلکه به روشی دروغین سعی می کنند بیماری به وجود آمده را انکار یا نهی کنند. زمانی که فرد بیمار، بیماری خود را نپذیرد و آن را پنهان کند چگونه می توان بر بیماری غلبه کرد؟ غلبه بر بیماری بد مستلزم این است که فرد در ابتدا این را بپذیرد و بداند که باید در کنار پزشک سخت کتر کند تا بتواند بیماری را کنترل کند. فرض کنید کسی دچار درد دندان شده است، می شود با یک اسپری ساده بی حس کننده درد را متوقف کرد، اما آیا درد درمان شده است؟
پنهان کردن درد و انکار کردن درد هم همین نقش مسکن را ایفا می کند. فردی که نمی پذیرد بیمار شده است و آن را پنهان می کند به سراغ مسکن رفته است در حالی که برای غلبه بر بیماری بد مسکن راه چاره نیست. بلکه مبارزه باید آغاز شود. یک تلاش بی وقفه و یک سعی همه جانبه آن هم موازی با تمامی دستورات پزشکی، اینها مواردی هستند که بیمار در این شرایط نیاز دارد. در مثال قبلی یعنی به دندانپزشکی رفتن و تحمل فضای دندانپزشکی برای ریشه کن کردن کلی علت درد دندان.
سعی کنید روحیه خود را حفظ کنید
یکی دیگر از عوامل موثر بر غلبه بر بیماری بد این است که فرد بتواند روحیه خود را در برابر بیماری حفظ کند. بسیاری از افراد پبش از آنکه توسط بیماری بدی که دارند زمین گیر شوند، از درون و در ذهن خود در برابر بیماری شکست می خورند. تحقیقات نشان داده است که در مواجهه با سرطان خود در افراد زیر شصت سال میزان مرگ و میر حتی به ده درصد هم نمی رسد. اما بگذارید یک مثال واقعی از یک یاز آشنایان خودم برای شما بازگو کنم.
یکی از دوستان من وقتی متوجه شد که در سن چهل سالگی به سرطان خون مبتلا شده است، بجای تلاش برای غلبه بر بیماری بد که برایش به وجود آمده بود، به مرگ و ترس از مردن فکر کرد. نتیجه اش این شد که تنها یک ماه بعد از اطلاع از بیماری، به دلیل ایست قلبی ناشی از ترس جان خود را از دست داد. او پیش از آنکه توسط بیماری سرطانی که در بدنش به وجود آمده بود از دنیا برود، به دلیل ترس از مرگ، جان خود را از دست داد. بدون اینکه هیچ تلاشی برای مبارزه با بیماری کرده باشد و یا اینکه دوره درمانی خود را کامل کرده باشد.
روحیه یکی از مهمترین عوامل موثر بر غلبه بر بیماری بد محسوب می شود. اگر شما نتوانید روحیه خود را حفظ کنید، اگر بر این باور باشید که بیماری از شما قوی تر است، بی تردید در برابر بیماری بی دفاع می شوید. مرگ اتفاقی است که در نهایت برای همه انسان ها رخ خواهد داد. بپذیرید که مرگ تنها به دست خدا اتفاق می افتد. پس روحیه خود را حفظ کنید. شاید این بیماری نقطه پایانی برای بیمار نباشد و شاید مرگ جایی دورتر ایستاده باشد پس از همان لحظه اول تسلیم نشوید.
نگرش خود را به بیماری مثبت کنید
بسیاری از تحقیقات نشان داده است که نوع رفتار بیماری در بدن انسان ها با توجه به نوع نگرش آنها به بیماری می تواند متفاوت باشد. بسیاری از افراد در غلبه بر بیماری بد موفق عمل میکنند نه به این خاطر که در زندگی خود حتما رفتارهای سالم بیشتری داشته اند. به دلیل نوع نگرشی که به بیماری ها دارند. برخی دیگر اما خیلی سریع توسط بیماری های مختلف از پا در می آیند، آنها نوع نگرش متفاوتی را نسبت به بیماری دارند. در اینجا برخی از نگرش ها را بررسی خواهیم کرد:
- برخی از افراد بیماری را یک ارزش در زندگی می دانند. آنها می گویند بیماری یک واقعیت ارزشمند است و نه باید با آن جنگید و نه باید در برابر آن تسلیم شد. باید همه چیز را به خدا سپرد و منتظر ماند تا ببینیم چه پیش می آید؛ غلبه بر بیماری بد در این شرایط گاهی برای افراد نتایج مثبتی را به همراه دارد و گاهی هم می تواند نتیجه مثبتی نداشته باشد. چرا که بیماری در این شرایط فقط توسط پزشک کنترل شده و فرد نا تسلیم بیماری شده و نه مبارزه ای کرده است.
- برخی دیگر از افراد اما هستند که بیماری را یک چالش جدید در زندگی خود محسوب می کنند. آنها بر این باور هستند که بیماری یک مبارزه است. باید با تمام توان در برابر بیماری بایستند و با آن مقابله کنند. آنها از هیچ تلاشی برای مبارزه دست نمیکشند و هرگز نا امید نمی شوند. خود را قوی می دانند و مطمئن هستند که از بیماری خود قدرتمندتر هستند. غلبه بر بیماری بد در این شرایط برای این افراد می تواند ممکن باشد. طبق تحقیقات افرادی که چنین نگرشی به بیماری داشته اند در شکست دادن بیماری موفق تر از سایر افراد عمل کرده اند.
- دسته دیگری از افراد هستند که در مواجه با بیماری نگرشی کاملا متفاوت دارند. این افراد بیماری را به عنوان یک تنبیه برای خود می بینند. آنها گمان می کنند به دلیل گناهانی که در زندگی کرده اند در حال مجازات شدن هستند. این تاوانی است که باید پس بدهند. نه تنها مبارزه ای نمی کنند بلکه بی تفاوت هم نیستند و خود را تسلیم می کنند. غلبه بر بیماری بد در این شرایط چطور می تواند برای افراد ممکن باشد؟ تحقیقات نشان داده است که افراد در این شرایط کمترین واکنش های بدنی را به دستورات و درمان های پزشکی داشته اند. یعنی حتی روند درمانی خود را که توسط پزشک انجام می شده است مختل کرده اند.
غلبه بر بیماری بد چگونه است؟
وقتی فردی با بیماری بدی روبرو می شود باید بداند که از دو روش کلی می شود برای غلبه بر بیماری بد اقدام کرد. یکی استفاده از روش های درمانی تحت نظارت پزشک است و دیگری استفاده از روش ها و تکنیک های درمانی درونی. باید به صورت کامل خود را در اختیار پزشک قرار دهد، توصیه های درمانی را جدی بگیرد سعی نکند از برخی از دستورات پزشکی چشم پوشی کرده و یا برخی از توصیه ها را پشت گوش بیاندازد. همه چیز را طبق برنامه و به صورت منظم رعایت کند تا تمامی کارهای پزشکی برای درمان به خوبی پیش برود.
از طرف دیگر باید برای غلبه بر بیماری بد خود را هم آماده یک مبارزه روانی کند. مهمترین اصل در این رابطه پذیرش قدرت خداوند است. این که او قدرت مطلق در تمام هستی است و او کسی است که به بیمار هم قدرت داده است. پس با اتکا به قدرتی که از خود خداوند که منشا تمامی قدرت های جهان است گرفته، به مصاف بیماری برود. همه تلاش خود را بکند که آرامش خود را تحت هر شرایطی حفظ کند، روحیه خود را مدام با تکرار جملات انگیزشی تقویت کند و موازی با پزشک شروع به مبارزه با بیماری کند.
سخن پایانی
باید بدانید که غلبه بر بیماری بد هم می تواند ممکن باشد. همه چیز بستگی به این دارد که بیمار در مواجه با بیماری به وجود آمده چه برداشت و چه نگرشی دارد. اگر بیمار نتواند بیماری را هضم کند و یا در همان ابتدا نسبت به بیماری بدبین شده و دست خود را به علامت تسلیم بالا ببرد دیگر راهی برای درمان و نجات از بیماری برای او باقی نخواهد ماند.
دیدگاهتان را بنویسید