تست روانشناسی افسردگی

هم‌اکنون با پیشروی علم روانشناسی و پزشکی اقسام گوناگونی از تست روانشناسی افسردگی به چشم می‌خورد. آن‌ها نیز برای سنجش شدّت احساسات، نشانه‌ها، تشخیص دیگر بیماری‌های روانی و غیره مورد بهره‌گیری واقع می‌شود. بنابر آمار نهاد جهانی بهداشت حدوداً هشت درصد از اشخاص بزرگسال بالای دوازده سال حس غم، اندوه، از دست دادن عشق و علاقه خود و دیگر علائم افسردگی را در دوره‌های دو هفته‌ای پی‌درپی تجربه می‌نمایند. بنابر گفته WHO افسردگی متداول‌ترین بیماری روحی در گستره‌ی جهان است.

تست روانشناسی افسردگی چیست؟ چه تفاوت‌هایی با آزمایشات بالینی داراست؟

تست روانشناسی افسردگی

به انجام رساندن تست افسردگی ابتدایی‌ترین گام برای تشخیص این بیماری خواهد بود.‌ هنگامی‌که به منظور درمان بیماری به مشاور، تراپیست و یا روانشناس می‌روید، میبایست در ابتدا تست‌های روانشناسی را به انجام رسانید. این قبیل از تست‌ها در کلّیه‌ی جهان اعتبار داشته و به واسطه‌ی روانشناسان گوناگون به عنوان معیاری به منظور سنجش مقدار افسردگی شخص مورد بهره‌گیری واقع می‌شود.

در ارتباط با تست‌های افسردگی به این موضوع توجه داشته باشید که هرگونه تستی در فضای مجازی تحت عنوان «تست تشخیص افسردگی» می‌بینید، اعتبار نداشته و بهترین راه به منظور ارزیابی مقدار افسردگی رجوع به روانشناس خواهد بود. غالباً تست‌‌های روانشناسانی به صورت پرسشی و یا تصویری خواهند بود. بنابراین روانشناس بنابر پاسخ‌های فرد مقدار افسردگی را بررسی نموده و پس از آن آزمایشات بالینی را به انجام می‌رساند. از این جهت می‌توان چنین بیان نمود که انجام تست افسردگی پیش نیاز معین ساختن شیوه‌ی تشخیص و درمان این بیماری می‌باشد.

گاهاً در خلال به انجام رساندن تست، شخص علائمی را از خود نشان می‌دهد که نشانه‌های بیماری روانی دیگری چون خودشیفتگی و یا اختلال دوقطبی می‌باشد.

تست روانشناسی افسردگی طی چه مواردی مورد استفاده قرار می‌گیرد؟

تست افسردگی نه تنها آن‌که یک معیار به جهت تشخیص این بیماری می‌باشد، بلکه در زمینه‌های متعددی هم کاربرد دارد. به عنوان نمونه؛ بعضی از تست‌های افسردگی در راستای تشخیص بیش فعالی در نوجوان و همچنین کودکان مورد بهره‌گیری واقع می‌شود. البته اقسام گوناگون دیگری از تست‌های تشخیص افسردگی هم وجود دارد که در حیطه شغلی و استخدام فرد اتفاق افتاده و سلامت روحی آن‌ها را بررسی خواهد کرد.

«اغلب تست‌ روانشناسی افسردگی که شما در گستره‌ی اینترنت با آن روبه‌رو می‌شوید، معتبر نمی‌باشند. بهترین شیوه جهت انجام تست افسردگی رجوع به روانشناس و به انجام رساندن تست‌های روانشناسی افسردگی تحت نظر متخصصان خواهد بود.»

به چه هنگام نیاز به انجام تست افسردگی خواهیم داشت؟

به هر هنگام که شما حس نمودید دچار نشانه‌های افسردگی شده‌اید، بایستی به منظور تست و تشخیص افسردگی به روانشناس و یا آن‌که روانپزشک رجوع کنید. نشانه‌های افسردگی می‌تواند بی‌صدا بوده و زندگی شما را تحت تأثیر خود قرار بدهد. در پایان با شدّت پیدا کردن منجر به بروز مشکلات جدی گردد‌. چنانچه که شما دارای نشانه‌های افسردگی می‌باشید یا اخیراً حس غم و اندوهی در وجود شما رخنه کرده است، بهتر می‌باشد با رجوع به روانشناس نسبت به درمان افسردگی خود عمل بنمایید. گاهاً افسردگی هیچ گونه نشانه بالینی را ندارد و بنابر خلقیات شخص می‌تواند علائم متفاوتی را در خود جای بدهد. پس بهتر می‌باشد بهترین راه به منظور اطمینان از ابتلا به این بیماری را انتخاب کنید که تمام تست‌های معتبر روانشناسی خواهد بود.

علاوه بر این‌ها اگر که فرزند شما چندی است از خود رفتارهای متفاوتی نشان می‌دهد همانند پرخاشگری بیش از اندازه، بیش فعالی و یا برعکس بی‌انگیزه‌گی از خود بروز می‌دهد، بهتر می‌باشد برای به انجام رساندن تست افسردگی نوجوانان به تراپیست مراجعه نمایید.

معرفی برخی از معتبرترین و شناخته شده‌ترین تست‌های روانشناسی افسردگی!

اقسام گوناگونی از تست‌های روانشناسی افسردگی وجود دارد که هریک کاربرد مخصوص به خود را شامل می‌شود. بعضی از این تست‌ها به حالت آنلاین برخی دیگر به صورت تصویری و البته بعضی از آن‌ها شبیه به یک پرسش‌نامه صورت می‌پذیرد. تست‌های تشخیص افسردگی امکان دارد بسیار و بسیار به همدیگر شبیه باشند. یا آن‌که بنابر تشخیص یک روانشناس از چند تست به منظور تشخیص بهتر بهره‌گیری شود.

در این تست‌ها بنابر پاسخ‌های ارائه شده از جانب فرد موردنظر و همچنین معیارها و ملاک‌های پزشک متخصص، مقدار افسردگی وی به حالت «عددی» معین گردیده و پس از آن این امتیازات تفسیر خواهد شد. به عبارتی این نمره‌ها اطلاعات حائز اهمیتی را در اختیار روانشناس واقع خواهد کرد و اثرات بسیار زیادی بر تعیین بهترین شیوه درمان برای بیمار به دنباله‌ی خود دارد.

• تست افسردگی بک!

تست روانشناسی افسردگی بک، به واسطه‌ی آرون بک، پدر علم درمان‌شناختی طی سال ۱۹۹۶ اختراع گردید. هم‌اکنون نسخه دوّم این آزمون برای اشخاص بالای سیزده سال صورت می‌پذیرد. حاوی بیست و یک عدد پرسش است. این آزمون‌ در واقع معتبرترین و شناخته شده‌ترین آزمون روان‌شناختی جهان می‌باشد. به عبارتی از آن به منظور تشخیص ابتدایی ابتلا به افسردگی بهره‌گیری می‌شود.

طی این نوع از آزمون پرسش‌هایی در ارتباط با ناامیدی، تحریک‌پذیری، حس و حال گناه و یا احساس مجازات گردیدن، علاوه بر این‌ها علائم جسمی چون؛ خستگی، کاهش وزن، عدم توجه به جنس مخالف خود، ارزیابی می‌شود.

• تست افسردگی ژونگ!

تست روانشناسی افسردگی زونگ و یا ژونگ یک تست خود ارزیابی به منظور اندازه‌گیری شدّت افسردگی فرد موردنظر خواهد بود. این تست در واقع از جمله معتبرترین تست‌های روانشناسی افسردگی موجود در گستره‌ی جهان است. در تست پرسش‌ها به حالتی طراحی گردیده‌اند که جهات روانی، جسمی نیز عاطفی شخص نشان داده می‌شوند.

این آزمون دربرگیرنده بیست پرسش خواهد بود. حال آن‌که هر پرسش حاوی یک الی چهار امتیاز می‌باشد که ده مورد از این پرسش‌ها در حیطه منفی و ده عدد دیگر در زمینه‌های مثبت طرح می‌گردند.

• تست افسردگی اساسی؛

این تست شناخته‌شده و معتبر حاوی ده مرحله می‌باشد که نشانه‌های فرد را طی دو هفته وارسی خواهد کرد. چنانچه که فردی به افسردگی مبتلا شده باشد در این نوع از تست بنابر تجربه‌های روانی، فیزیکی و عاطفی که شخص طی این مدّت زمان داشته است، افسردگی وی ارزیابی خواهد شد. حال لازم است بدانید که این تست می‌باید تحت نظر یک روانشناس انجام بشود و شخص جلسات درمانی پی‌درپی را طی دو هفته پشت سر بگذارد. در پایان نمره شدّت افسردگی وی از گونه خفیف تا شدید معین خواهد گردید.

• تست افسردگی رم؛

تست روانشناسی افسردگی رم، حاوی بیست و پنج عدد پرسش است که غالباً اشخاص افسرده بدان درگیر بوده‌اند و در راستای توصیف ناراحتی خود آن‌ها را بیان می‌نمایند. این پرسش‌ها طی آزمون از شخص پرسیده و نهایتاً براساس نمره کسب شده، شدّت افسردگی وی معین خواهد شد. غالباً از این تست برای اشخاصی که حاوی نشانه‌های پنهان افسردگی می‌باشند، بهره‌گیری می‌شود.

• تست افسردگی همیلتون؛

این تست هم یک عدد پرسشنامه چند مرحله‌ای به منظور تشخیص و ارزیابی افسردگی می‌باشد. برای نخستین بار این تست در سال ۱۹۶۰ بهره‌گیری شد. به مرور زمان و با گذر روزها این آزمون پیشرفته‌تر گردیده و هم‌اکنون مقیاسی معتبر و شناخته شده به منظور تشخیص افسردگی خواهد بود.

تست روانشناسی همیلتون حاوی بیست و یک سؤال چهار گزینه‌ای خواهد بود. طی این نوع از تست مواردی چون خلق افسرده، تمایلات به موضوع خودکشی، کندی فکر نمودن و رفتار کردن، اضطراب روانی و همچنین مشکلات جسمی در راستای تشخیص افسردگی مورد بررسی واقع می‌شود. بهتر است بدانید که این نوع از آزمون برای بزرگسالان طراحی گردیده است و همانند آزمون بک، به هر مقدار شخص در این تست بالاتر باشد بیانگر موارد شدیدتر ابتلا به بیماری افسردگی خواهد بود.

• تست افسردگی کارول؛

از جمله دیگر انواع تست روانشناسی افسردگی، تست و یا مقیاس ارزیابی مارول خواهد بود. این تست بیش از پیش به منظور تشخیص نشانه های بیماری دوقطبی مورد بهره‌گیری واقع می‌شود. در تست کارول از تجربه‌های شخص افسرده در آزمون همیلتون به منظور تعیین و ارزیابی بهتر افسردگی بهره‌گیری می‌شود‌. این پرسشنامه دربرگیرنده پنجاه و دو سؤال است که بنابر تجربه دیگر افراد افسرده طراحی گردیده است.

• تست افسردگی نوجوانان ماریاکواس؛

 این پرسشنامه ویژه افراد میان هفت الی هفده ساله است، طی این نوع از آزمون علائم عاطفی، شناختی، رفتاری شخص با بهره‌گیری از آزمون تصویری افسردگی مورد ارزیابی واقع می‌شود. بهتر است به این نکته توجه داشته باشید که آزمون افسردگی کودکان می‌باید تحت نظر روانشناس مخصوص انجام بشود‌. این تست می‌تواند مشکلاتی چون بیش فعالی و..‌. را مشخص و برطرف کند. این تست به قدر تست بک برای بزرگسالان اعتبار داشته و نتایج بسیار دقیقی را در اختیار شما قرار خواهد داد.

تعداد پرسش‌های این تست بیست و هفت مورد است و هر پرسش حاوی سه گزینه می‌باشد. به هر مقدار که نمره تست بیشتر باشد بیانگر شدّت بیشتر افسردگی در کودک و نوجوان خواهد بود. طی این شرایط کودک نیازمند مراقبت والدین خود خواهد بود. بهتر است در این شرایط از کودک خود زیر نظر روانشناس و روانپزشک مواظبت نمایید‌.

نتیجه گیری؛

ممکن است که بیماری‌های جسمی با نشانه‌های فیزیکی خود را نشان بدهد، ولو افسردگی بیماری می‌باشد که بی‌صدا شما را به خود درگیر می‌کند. آگاهی و علم نسبت به این بیماری و انجام تست‌های افسردگی معتبری که در این مطلب بدان‌ها اشاره نمودیم، به تشخیص دقیق و به موقع این مشکل روحی کمک بسیاری خواهد کرد. به همین دلیل اگر که خود شما و یا یکی از اطرافیان شما علائم و نشانه‌ی افسردگی دارید، بهتر می‌باشد از بیان آن شرمسار نشده و برای درمان آن قدم در پیش بگذارید. البته که شما می‌توانید با مراجعه به پزشک متخصص بیماری خود را به راحتی و به زودی درمان نمایید‌.