رابطه با والدین

رابطه با والدین همیشه برای فرزندان به خصوص در سنین نوجوانی و بلوغ چالش برانگیز بوده و بسیاری از فرزندان به دنبال این هستند که رابطه بهتری را با والدین خود در این سنین داشته باشند. علاوه بر این باید به این نکته هم اشاره داشته باشیم که نوع ارتباطی که بین فرزندان با والدین وجود دارد، می تواند بر روی سلامت روح و روان فرزندان تاثیر بسزایی داشته باشد. از همین رو باید این ارتباط را به بهترین شکل ممکن مدیریت کرد. زمانی که رابطه بین والدین و فرزندان در بهترین شکل ممکن باشد، تاثیرات مثبتی که برای فرزند به وجود می آید می تواند در دوران تحصیل، ورود به کار، ورود به جامعه و همچنین در نهایت برخورد فرزندان با همسر و فرزند خودشان موثر باشد. به همین دلیل هم ما در این مطلب می خواهیم به این وسال بپردازیم که چگونه با والدین خود رابطه بهتری داشته باشیم؟

ارتباط سالم با والدین چه اهمیتی دارد؟

رابطه با والدین

رابطه با والدین می تواند نقش مهمی در شخصیت، روح و روان و افکار فرزندان داشته باشد، از طرفی هر چه سن فرزند بیشتر می شود این ارتباط می تواند تاثیر بیشتری را در زندگی فرزند و در برخورد با موفقیت ها و مشکلات زندگی بر جای بگذارد. مشاهده شده است که در بسیاری از مواردی که والدین و فرزندان در سنین کودکی روابط خوبی با هم نداشته اند، این مشکلات در سنین بلوغ خود را به صورت جدی تری نشان داده است. با توجه به این مسئله مهم می توان نتیجه گرفت که رابطه با والدین اگر از همان دوران کودکی با صمیمیت، عاطفه و مهربانی همراه باشد در سنین پر تنشی مانند دوران بلوغ می تواند راحت تر مدیریت و کنترل شود. اما در این بین برخی مواقع فرزندان رابطه خوبی در این سنین با والدین خود ندارند از همین رو به دنبال این هستند که بدانند چگونه با والدین خود رابطه بهتری داشته باشیم.

در برخی از مواقع خوب نبودن رابطه با والدین می تواند منشا طبیعی داشته باشد که برگرفته از ناخودآگاه انسان ها است. هر انسانی دارای روحیه استقلال طلبی بوده و می خواهد مستقل شود، این حس به خصوص در سنین نوجوانی بیش از پیش نمایان می شود، اما در عوض والدین همیشه یک نقش حمایتی بر عهده دارند که نوجوان حس می کند با استقلال آنها در تضاد است در برخی دیگر از مواقع اما این رابطه نه چندان خوب دلایل دیگری می تواند داشته باشد.

برای مثال امکان دارد عدم محبت آمیز بودن رابطه با والدین در سنین نوجوانی و یا حتی بعد از آن، به دلیل رفتارها و نوع برخورد والدین در دوران کودکی باشد که این شکاف را به وجود آورده است. شکافی که باعث شده است به این فکر کنیم که چگونه رابطه بهتری با والدین خود داشته باشیم. گاهی هم شرایط محیط و دوستان فرزندان در این مسئله موثر هستند و نقش مهمی را ایفا می کنند. اما به هر حال هرچه که هست باید این رابطه مدیریت و کنترل شود و نواقصی که در آن وجود دارد اصلاح گردد.

چگونه رابطه بهتری با والدین خود داشته باشیم؟

بدون تردید رابطه با والدین یکی از مهمترین روابطی است که انسان در طول دوران زندگی خود تجربه خواهد کرد. چرا که پدر و مادر دلسوزترین، مهربان ترین و البته نزدیک ترین افراد به ما محسوب می شوند. از همین رو فرزندان باید بدانند در هر شرایط و سن و سالی که باشند به هر حال فرزند خانواده خود هستند و از حمایت های مالی و عاطفی والدین خود در حدی که توان دارند برخوردار هستند. از طرفی باید بدانید که این رابطه حتی در آموزه های دینی هم به عنوان یک رابطه مهم شناخته شده است.

در بسیاری از احادیث و روایات و آیات قرآنی، به رابطه با والدین اشاره شده است و توصیه شده است که فرزندان همیشه رابطه خود را با والدین با کمال احترام و محبت حفظ نمایند. بنابراین باید سعی کنید که حتی اگر در بدترین و سخت ترین شرایط ممکن هم که قرار دارید رابطه محترمانه و محبت آمیز خود را با والدین حفظ کنید. البته معمولا انجام این کار در هر سنی سخت نیست و فقط این چالش ها در دوره بلوغ و نوجوانی برای افراد به وجود می آید و می تواند موجب بروز مشکلاتی شود.

با توجه به همه این موارد ما قصد داریم برای بهبود رابطه با والدین و پاسخ به این سوال که چگونه با والدین خود رابطه بهتری داشته باشیم، برخی از نکات بسیار مهم را به شما یادآوری کنیم. این نکاتی که ما در این بخش قصد داریم به آنها اشاره کنیم، نکاتی هستند که می توانند موجب شوند شما در زندگی خود با خانواده خود، احساس بهتری داشته باشید و رابطه بهتری را با والدین خود برقرار کنید. شاید کمی سخت به نظر برسد اما می دانید که رعایت آن برای شما تاثیرات مثبت بسیار زیادی را به همراه خواهد داشت.

سعی کنید که آداب دان باشید

اولین و شاید مهمترین پایه رابطه با والدین آداب رابطه است. شما باید سعی کنید در رفتار و همچنین گفتار خود در هر شرایطی احترام والدین خود را حفظ کنید. این که چالشی به وجود آمده و موجب ناراحتی و عصبانیت شما شده است امری جدا از رفتاری است که شما در این زمان با والدین خود خواهید داشت. شاید شما از والدین خود دلخور و ناراحت باشید و یا حتی از دست آنها به خاطر اینکه اجازه کاری را به شما نداده اند عصبانی باشید اما باید سعی کنید که تمامی ناراحتی خود را به زبانی کاملا محترمانه منتقل کنید.

برای مثال می توانید برای اینکه رابطه با والدین خود را دچار چالش نکنید، حالا که عصبانی هستید و یا والدین شما عصبانی هستند، سکوت کنید. اجازه دهید که فضای خانه کمی آرام شود. به اتاق خود بروید و آهنگی گوش دهید و یا اینکه با اجازه والدین خود برای دقایقی از خانه بیرون بروید. سعی کنید زمانی که همه چیز آرام شد در مورد چالش به وجود آمده با احترام و رعایت آداب صحبت کنید. همیشه سعی کنید در زمان صحبت با والدین خود از تن صدای پایین تری استفاده کنید تا برخی از سو تفاهم ها در این رابطه به وجود نیاید.

اوقات فراغت خود را به خانواده خود هم اختصاص دهید

برای بهبود رابطه با والدین لازم است که با والدین خود وقت بگذرانید و در کنار آنها هم باشید. اگرچه شما دوست دارید زمان زیادی را با دوستان خود بیرون از خانه سپری کنید اما باید بدانید که والدین شما هم شما را دوست دارند و می خواهد در کنار شما باشند. سعی کنید برنامه ریزی کنید که زمان هایی را در کنار خانواده خود باشید با آنها به مهمانی های خانوادگی و یا به پیک نیک و مسافرت بروید.

در زمانی که با خانواده خود هستید برای اینکه رابطه با والدین را بهبود ببخشید سعی کنید با آنها در مورد مسائل مختلفی صحبت کنید. از آنها در مورد مسائل مختلفی نظر خواهی کنید، راهنمایی بخواهید و یا با آنها مشورت کنید. در خلال این صحبت ها و همچنین صحبت در مورد موضوعاتی که جنبه سرگرمی دارد، می توانید متوجه شوید که خانواده شما چقدر شما را دوست دارند. سعی کنید فضای خوب به وجود آمده را حفظ کنید و با خانواده خود دوستی و مهربانی کنید. وقتی شما برای کاری از آنها کمک بخواهید آنها دوست دارند که به شما کمک کنند.

سعی کنید قوانین والدین خود را رعایت کنید

هر جامعه ای یک سری قوانین دارد. همه شهروندان هم باید از قوانین آن جامعه پیروی کنند. این یک نشانه از روشنفکری و قانون مداری می باشد. در نظر داشته باشید که برای بهبود رابطه با والدین باید بپذیرید که خانواده یک جامعه کوچک محسوب می شود. در واقع اولین جامعه ای که شما در آن زندگی می کنید خانواده شما می باشد. به همین دلیل شما باید قوانینی که در آن جامعه وجود دارد را به خوبی رعایت کنید و از خط قرمزها عبور نکنید.

شاید برای شما کمی عجیب به نظر برسد که مثلا چرا باید شب های قبل از تاریکی هوا خانه باشید، مگر بیرون چه اتفاقی رخ می دهد. اما باید بدانید که بهبود رابطه با والدین در گرو همین قانون مداری ها می باشد. شما باید بدانید که خانواده شما به هر حال نگران شما هستند. هر قانونی که درون خانواده وضع شده است و شما موظف به رعایت آن هستید، قانونی است که روزی شما برای فرزند خود وضع خواهید کرد چرا که نگران آینده و سلامت روحی و جسمی فرزند خود خواهید بود و نمی توانید فرزند خود را بی قانون بزرگ کنید.

محبت کنید به والدین خود

محبت نه تنها موجب بهبود رابطه با والدین می شود که همیشه موجب بهبود تمامی روابط می شود. تمامی روابط با محبت بهبود می یابند از همین رو سعی کنید همیشه در زندگی خود محبت را در دستور کار خود قرار دهید. در مورد والدین هم تاثیراتی که محبت می تواند بر روی روابط بگذارد می تواند بسیار معجزه آسا باشد. این محبت از طرف شما می تواند برای والدین شما بسیار دلگرم کننده باشد. وقتی شما به آنها محبت می کنید در واقع به آنها نشان می دهید که چقدر برای شما با اهمیت و با ارزش هستند و شما هم دوستشان دارید.

رابطه با والدین با محبت به بهترین شکل خود پیش خواهد رفت. سعی کنید آنها را شاد کنید. در مراسم های مختلف مثل اعیاد و یا در جشن های تولد سعی کنید آنها را با دادن هدیه هایی هرچند کوچک شاد کنید. ارزشی که در انجام این کارها نهفته است در هیچ چیز دیگری نیست. والدین شما به اینکه شما چه هدیه ای به آنها می دهید اهمیتی نمی دهند. آنها تنها دلخوش به این هستند که شما در تلاش برای شاد کردن آنها هستید.

با والدین خود گفتگو کنید

برای بهبود رابطه با والدین گفتگو یکی از مهمترین راه های ممکن می باشد. همیشه گفتگو از دعوا نتایج بهتری را به همراه دارد. فراموش نکنید که والدین شما هم انسان هستند. آنها هم مانند همه انسان ها برخی رفتارهای بد و برخی رفتارهای خوب دارند. این خصوصیات در همه انسان ها است همانطور که شما هم برخی عادت های نادرستی دارید که به هر حال در شما وجود دارد. هیچ انسانی کامل نیست پس اگر در مورد والدین خود با رفتاری روبرو شدید که برای شما دلچسب نبود با آنها گفتگو کنید.

این گفتگو باید با رعایت آداب و احترام کامل باشد. برای بهبود رابطه با والدین می تواند به شما کمک زیادی کند. سعی کنید با آرامش و گاها حتی به صورت غیر مستقیم به آنها بگویید که مثلا با فلان عادت، شوخی و یا رفتاری که می کنند خیلی خوشحال نمی شوید. وقتی که گفتگو می کنید شاید دلایلی را از آنها بشنوید که تا به حال اصلا به آن فکر هم نکرده باشید و بعد متوجه شوید که پشت این رفتار و یا این اقدام یک تفکر کاملا مثبت و هوشمندانه وجود دارد که می تواند شما را از برخی خطرات مهم حفظ کند. یا اینکه حداقل در تلاش برای انجام این کار هستند.

هرگز دوستان و والدین خود را مقابل هم قرار ندهید

نقشی که دوستان در زندگی ما دارند انکار ناپذیر است. بسیاری از مواقع شما فقط در مورد برخی از مسائل می توانید با دوستان خود صحبت کنید. کاری که حتی نمی توانید به انجام آن با والدین خود فکر هم کنید چه برسد به این که انجام دهید. اما باید بدانید که در رابطه با والدین باید همیشه جای محکم و مجزایی را برای آنها در نظر داشته باشید. شما می توانید هزارن دوست داشته باشید اما این عدد در مورد پدر و مادر فقط روی یک می ماند و تکان نمی خورد.

اگرچه دوستان شما برای شما عزیز هستند، شما وقت زیادی به آنها می گذرانید و می توانید به راحتی یکدیگر را درک کنید اما نباید والدین خود را در برابر دوستان خود قرار دهید. نباید دوستان خود را با والدین خود مقایسه کنید. رابطه با والدین با رابطه ای که شما با دوستان خود دارید زمین تا آسمان فرق می کند. دوستان شما به چیزهای دیگری فکر می کنند و والدین شما به مواردی دیگر اهمیت می دهند. از همین رو هرگز این دو را در مقابل هم قرار ندهید.

در نظر داشته باشید که رابطه با دوستان می تواند بالاخره روزی به پایان برسد. چه تلخ و چه شیرین می تواند این رابطه روزی تمام شود. با رفتن شما از آن محله، شهر و یا استان، با تغییر محل توسط آنها. اما رابطه با والدین همیشه تا پایان عمر آنها و شما باقی خواهد ماند. دوستان شما ارزش بسیاری دارند اما نباید آنها را در ریف والدین خود قرار دهید. سعی کنید که در زندگی خود برای افراد اطراف خود اولویت بندی کنید و هر یک را در جایگاه واقعی خود قرار دهید.

سعی کنید به حرف های آنها گوش دهید

گاهی اوقات این والدین شما هستند که می خواهد با شما حرف بزنند. همانطور که شما می خواهید گاهی اوقات با گفتگو مواردی که دارید را با آنها در میان بگذارید گاهی هم آنها می خواهند این کار را کنند. برای اینکه رابطه با والدین همیشه در جهت درست خود حرکت کند بهتر است که وقتی آنها با شما حرف می زنند به صحبت های آنها گوش دهید. گاهی آنها از شما انتقادی دارند و می خواهند به رفتاری که شما دارید اعتراض کنند. صبور باشید اجازه دهید که انتقاد خود را به شما بیان کنند.

سپس در مورد انتقادی که به شما شده است جبهه نگیرید. کمی تامل کنید. بلافاصله برای توجیه رفتار خود اقدام نکنید و یا سعی نکنید دلیلی بیاورید که ثابت کنید انتقاد آنها اشتباه است. برای بهبود رابطه با والدین پس از اینکه از آنها انتقادی را دریافت کردید کمی صبر کنید. به حرف های آنها گوش دهید و بعد به آن حرف ها فکر کنید. کمی خودتان و رفتاری که داشتید را مورد بررسی قرار دهید. شاید به این نتیجه برسید که حق با آنها بوده و باید خودتان را اصلاح کنید. اگر هم متوجه شدید که آنها در اشتباه هستند سعی کنید چند روز بعد آنها را از اندیشه ای که پشت رفتار شما بوده آگاه کنید.

زمان شناس باشید و به موقع اقدام کنید

وقتی که متوجه شدید انتقادی که والدین شما به شما داشته اند اشتباه بوده، یا اینکه متوجه شدید رفتاری که با شما شده است درست نبوده است، سعی کنید بلافاصله برای بیان آن اقدام نکنید. رابطه با والدین نیاز به احترام دارد. از همین رو وقتی متوجه چنین مواردی شدید باید سعی کنید که یک زمان خوب را برای بیان آنها پیدا کنید. یکی دو روز بعد و یا چند ساعت بعد از انتقادی که به شما شد و یا رفتاری که با شما شد می تواند زمان خوبی باشد.

در این هنگام شما باید سعی کنید با آرامش، به گونه ای که والدین شما متوجه شوند که شما نمی خواهید با آنها دعوا کنید، حرف خود را بزنید. این کار در رابطه با والدین معجزه می کند. ریشه تمامی این کارها و رفتارها باید در این باشد که شما به خانواده خود بفهمانید که دوستشان دارید. قصد بی احترامی ندارید و بی احترامی نمی کنید. تنها می خواهید برخی نظرات خود را بیان کنید. وقتی محترمانه با آنها برخورد کنید و زمان شناس باشید آنها به حرف های شما گوش می دهند.

سعی کنید که والدین خود را درک کنید

رابطه والدین با فرزند تفاوت زیادی دارد با رابطه فرزند با والدین. در رابطه ای که پدر و مادر شما، با شما دارند، آنها همیشه حامی شما هستند. دوستدار و دلسوز شما هستند. در صورتی که شما معمولا رابطه ای حامیانه با پدر و مادر خود ندارید. توجه کنید که والدین شما در تمام دوران زندگی شما، شما را دوست دارند و همیشه نگران شما هستند. حتی وقتی از خانه برای خرید نان بیرون می روید تا زمانی که برگردید آنها نگران شما هستند.

این نگرانی یک امری درونی و ذاتی می باشد. شاید رابطه با والدین را تحت تاثیر قرار دهد و با استانداردهای استقلال طلبی شما همخوانی نداشته باشد. اما باید بدانید که آنها نمی توانند از دوست داشتن شما، از نگران شما بودن، دست بردارند. به همین دلیل سعی کنید آنها را درک کنید. سعی کنید به صورتی کاملا روشن و محترمانه به آنها نشان دهید که شما در مسیر درستی قرار دارید. اینکه دوستان خوبی دارید که موجب کارهای نادرست در شما نمی شوند. اینکه همه چیز خوب است و شما تحت تهدید هیچ خطری نیستید. اما باز با این حال باید بدانید که همیشه و همه جا و در هر سنی که باشید والدین شما نگران شما، دلسوز شما و دوستدار شما هستند و تا روزی که زنده هستند از این کارها دست نمی کشند.

سعی کنید به آنها در برخی کارها کمک کنید

برای بهبود رابطه با والدین علاوه بر اینکه باید از آنها کمک بخواهید باید سعی کنید به آنها کمک هم کنید. به خصوص وقتی که سن والدین شما بالاتر می رود. باید بدانید که در این شرایط دیگر آنها توانایی انجام برخی از کارها را ندارند. پس بهتر است که شما به آنها کمک کنید.

از طرفی باید بدانید که شما یکی از اعضای این خانواده هستید. پس باید برای رابطه با والدین خود قدم بردارید. باید در برخی از امور مسئولیت هایی را بر عهده بگیرد. برای مثال دیگر پدرتان یا مادرتان به خرید نروند و شما که در جوانی هستید و انرژی بیشتری دارید به سراغ خریدهای خارج از خانه بروید. سعی کنید به مادر خود در نظافت اتاق خود کمک کنید. از طرفی در برخی از موارد هم که خودتان می توانید سعی کنید از آنها کمک بخواهید تا همیشه حس کنند که می توانند در هر سنی برای شما کاری انجام دهند. این طور می توانید آنها را خوشحال کنید.

سخن پایانی

رابطه با والدین پیچیدگی های خاص خود را دارد. اما شما اگر واقعا میخواهید به پاسخ این سوال که چگونه با والدین خود رابطه بهتری داشته باشم برسید، باید این مواردی که به شما توصیه شد را در دستور کار خود قرار دهید. فراموش نکنید هرگز پدر و مادر برای شما تکرار نمی شوند، همانطور که هرگز شما برای پدر و مادرتان تکراری نمی شوید و آنها مانند روز اول با همان اشتیاق تا پایان زندگی دوستتان خواهند داشت، پس برای بهبود هر چه بیشتر رابطه با والدین خود تلاش کنید.