چطور رابطه خراب شده را درست کنیم؟
فهرست مطلب
چطور رابطه خراب شده را درست کنیم؟
رابطه به معنای پیوندی است که بین افراد مختلف برقرار شده است. ماهیت این پیوند متنوع خواهد بود، رابطه دوستانه، رابطه عاطفی، رابطه عاشقانه، رابطه کاری و … همگی پیوندی هستند که میانذ افراد مختلف برقرار می شود. از زمانی که یک رابطه شروع می شود مدادم با چالش و تنش های متعددی رو به رو خواهد شد. در بعضی از مواقع این ارتباط به کلی خراب شده و پیوند میان افراد گسسته خواهد شد. خراب شدن یک رابطه عواقب بسیار زیادی به همراه خواهد داشت، مخصوصا در رابطه های عاطفی شاهد نوعی افسردگی در افراد هستیم. گاهی اوقات افراد ارزش رابطه ای که در آن قرار گرفته اند را نمی دانند و با دلایل بی ارزش به همدیگر آسیب می رسانند. در چنین شرایطی مرحم بخشیدن به شکستگی های یک رابطه بسیار بهتر از هر کار دیگر خواهد بود. در این مقاله هدف ما رسیدن به پاسخی مناسب برای سوال چطور رابطه خراب شده را درست کنیم؟ می باشد. اگر شما نیز در روابط خود با یک مشکل مواجه هستید و امکان خراب شدن رابطه وجود دارد، خواهشمندیم با ما در این مقاله همراه شوید.
منظور از خراب شدن یک رابطه چیست؟
چطور رابطه خراب شده را درست کنیم؟
چطور رابطه خراب شده را درست کنیم؟ نیازمند یک سری توضیحات مختلف بوده که در ادامه مبحث به آن پرداخته ایم. پیش از آن که بخواهیم دستور العملی موثر برای بهبود روابط و احیای رابطه ی خراب شده بیان کنیم، لازم بوده تا به خوبی هدف را مورد بررسی قرار دهیم. خراب شدن رابطه در واقع اتفاق نا خوشایندی است که در هر رابطه ای امکان دارد، بیفتد. خراب شدن یک رابطه به ناگهانی اتفاق نخواهد افتاد. قطعا اتفاقاتی زمینه ساز آن شده اند. اتفاقاتی دومینو وار دست به دست هم داده اند و یک رابطه شیرین را به انتهای آن کشانده اند. در بسیاری از مواقع افراد با وجود این که به همدیگر تعلق خاطر دارند و بسیار به همدیگر عشق می ورزند، به دلیل نداشتن یک سری آگاهی ها از روابط و همدیگر با شکست مواجه شده و سبب فروپاشی رابطه خود شده اند.
قطعا تا به حال این ضرب المثل به گوشتان خورده است که، آب ریخته شده را نمی توان جمع کرد. خوشبختانه در رابطه ها این ضرب المثل گاهی صدق نمی کند. اگر راه روش درست را بدانید و بتوانید از آنان به درستی اسفاده نمایید، به راحتی رابطه خراب شده جوانه زده و مجددا رشد خواهد کرد، اما با اعمال تغییرات فراوان این اتفاق خواهد افتاد. گاهی اوقات خراب شده رابطه زمانی نیست که ارتباط میان افراد به کلی قطع خواهد شد، اگر به سیگنال های میان خود و پارتنرتان توجه کنید، به این نتیجه خواهید رسید که در مرحله خراب شدن رابطه قرار گرفته اید. اگر متوجه شدید، که در این مرحله قرار گرفته اید، به هیچ عنوان نا امید نشوید. چرا که پیشگیری بهتر از درمان خواهد بود. همچنین احیای رابطه ای که در این مرحله راحت تر از شکست کامل خواهد بود.
نکاتی که حین رابطه باید بدان توجه داشت
- در ادامه مبحث چطور رابطه خراب شده را درست کنیم، یک سری نکات را گرد آوری کرده ایم. لازم است که با این مباحث توجه داشته باشید. عدد 9 انگلیسی را مد نظر قرار دهید، اگر از پایین به این عدد نگاه کنید، 6 خواهد بود و اگر از بالا به آن نگاه کنید، عدد 9 است. قطعا در یک رابطه اتفاقاتی خواهد افتاد که برای شما معضل بوده و چالش برانگیز است. شاید بر سر این موضوع با همدیگر اختلاف داشته باشید و جدال بزرگی بین شما ایجاد شود. اگر کمی دید خود را تغییر دهید، به پارتنر خود حق خواهید داد و از این جدال کاسته خواهد شد.
- برای بهبود روابط خود همیشه باید خود را جای طرف قابل قرار دهید. بیشتر اختلافاتی که در روابط شاهد آن هستیم، ناشی از عدم درک متقابل افراد است. اگر دو فرد همدیگر را به خوبی درک نکنند، حرف همدیگر را نخواهند فهمید و این رابطه به آرامی به سمت فروپاشی کشیده خواهد شد. برای جلوگیری از این اتفاقات لازم بوده تا همیشه در ذهنتان کفش دیگران را بپوشید و با آن کفش ها راه بروید. قطعا در این لحظات دست از قضاوت ها کشیده و عملکرد بهتری خواهید داشت.
- بهتر است همیشه زمانی را برای صحبت های جدی با همدیگر اختصاص دهید. در این لحظات می توانید مواردی که باعث نارحتی تان شده است را بیان کنید و برای رفع آن ها اقدام نمایید. ارتباط میان شما و مخاطبتان همیشه با چالش مواجه خواهد شد، اما اگر این اختلافات را به حال خود رها نکرده و زمانی را برای مطرح نمودن آنان اختصاص دهید، این چالش ها و اختلافات کاملا برطرف خواهد شد.
- مطالعه در رابطه با ویژگی های اخلاقی آقابان و خانم ها تاثیر بسیار زیادی در بهبود روابط شما خواهد گذاشت. اگر به دنبال پاسخی منطقی و اصولی برای سوال چطور رابطه خراب شده را درست کنیم؟ هستید، توصیه می کنیم که این دو کتاب را حتما مطالعه نمایید. کتاب راز هایی در مورد زنان که مردان باید بدانند و کتاب راز هایی در مورد مردان که زنان باید بدانند، نوشته نویسنده معروف باربارا در آنجلیس توضیحات مفصلی در مورد ویژگی های اخلاقی آقایان و خانم ها داده است. از این رو لازم بوده تا حتما آن را مطالعه نمایید.
- جرات معذرت خواهی در خود را تقویت کنید. بسیاری از افراد با وجود این که از اشتباه خود آگاه هستند، اما به دلیل غرور بسیار و نداشتن اعتماد به نفس کامل برای معذت خواهی، آرام آرام باعث خرابی رابطه ی خود خواهند شد. علاوه بر این که باید اطلاعات خود در مورد روابط را بهبود ببخشید، باید باید تمرکز خود را بر ویژگی های شخصیتی خود معطوف نمایید و ویژگی های مثبت را در خود احیا کنید. نکاتی که در بالا ذکر شد، همگی راه حلی مناسب برای چطور رابطه خراب شده را درست کنیم؟ خواهد بود. با این شرط که تنها به اطلاعات بسنده نکنید و آن ها را عملی سازید.
ترمیم رابطه خراب شده
نکاتی که در بالا ذکر شد، زمانی موفقیت آمیز خواهد بود که رابطه در مرز خراب شدن و ادامه دادن قرار گرفته باشد. اگر رابطه شما به کلی خراب شده و مدتی است از همدیگر خبر ندارید، اما خواهان ادامه رابطه هستید، در ادامه مبحث چطور رابطه خراب شده را درست کنیم؟ با ما همراه شوید. زمانی که ارتباط میان افراد قطع شده است، برای برقررای مجدد این رابطه لازم بوده تا یکی از افراد برای آشتی پیش قدم شوند. این قدم مهم ترین کار در بازسازی یک رابطه خراب شده خواهد بود، اما در عین حال سخت ترین کار خواهد بود. البته باید بدانید این اقدام به معنای منت کشی و عذر خواهی نخواهد بود. شما باید کاملا مصمم و محکم با پارتنر خود ارتباط برقرار کنید و خواهان رفع اختلافات پیش آمده باشید.
دست از خود خواهی به همراه لجبازی بردارید. اگر بخواهیم معجونی فتنه گر و آشوب زا را که برای رابطه شما کاملا سمی است، معرفی کنیم، ترکیب خود خواهی به همراهی لجاجت است. ترمیم و احیای رابطه با استفاد از تغییر میسر خواهد بود. این دو عامل مانع بزرگی برای تغییر خواهند بود. اگر پارتنر شما برایتان ارزشمند است و جدایی از او شما را تا حد زیادی به ستوه آورده است، خودخواهی نکنید و بدانید که با پیش قدم بودن برای آشتی، هرگز غرور خود را زیر پا له نکرده اید. اما این نکته نیز اهمیت زیادی داشته که همیشه پیش قدم بودن و افراط در این موضوع نتیجه ی معکوس خواهد گذاشت. پیش از اقدام به این کار حتما با یک روانشناس مشورت کنید.
از مشاوره های موجود که مختص درست کردن رابطه خراب شده است، استفاده کنید. شما هر چقدر هم که به همدیگر علاقمند باشید، امکان دارد که با رفتار های اشتباه به رابطه خود صدمه جدی وارد کنید، پس بهتر بوده با مشاوران ماهر در این امر مشورت کنید و مشکلات موجود را برطرف نمایید. زمانی که شما به یک روانشانس و یا مشاور خانواده مراجعه می کنید، با حجم عظیمی از اطلاعات مفید در مورد رابطه های موفق رو به رو خواهید شد. این اطلاعات باعث شده تا آگاهی بیشتری در این زمینه کسب کنید و هنگام بروز یکی از اتفاقات عملکرد اشتباهی نداشته باشید. در صورتی که در رابطه شما با یک سری ضعف رو به رو هستید، مشاور کمک شایانی به شما خواهد کرد تا از ضعف های خود قوت بگیرید و آن ها را به نقه ی قوت خود تبدیل کنید.
نتیجه گیری
در این مبحث هدف ما رسیدن به پاسخی مناسب برای این سوال مهم یعنی چطور رابطه خراب شده را درست کنیم؟ بود. بسیاری از سوتفاهم های ایجاد شده در رابطه ناشی از قضاوت های غلط است، مشاوره خوب و متخصص کمک زیادی به شما خواهد کرد تا دست از قضاوت و برداشت های اشتباه بردارید. چطور رابطه خراب شده را درست کنیم، سوالی بسیار مهم بوده که آینده شما را تحت تاثیر خود قرار خواهد داد، مراجعه به مشاور و روانشناس بهترین پاسخی است که می توان به این سوال داد. با توجه به این که هر شخصی منحصر به فرد است، رفتار ها و عملکرد فرد نیز متفاوت خواهد بود. از این رو برای درست کردن رابطه شکست خورده نمی توان یک فرمول و دستور العمل خاص را معرفی کرد. باید افراد همیشه از مشاوره های مفید یک روانشناس بهره مند شوند، تا در روابط خود با مشکل مواجه نشوند.
دیدگاهتان را بنویسید