ژنوفوبیا

ژنوفوبیا چیست و در صورت بروز چگونه درمان می شود؟ باید بدانید که برخی از اختلالات امکان دارد در دوران نوجوانی یا کودکی برای افراد به وجود آید و به دلیل برخی از ملاحظات افراد برای درمان آنها هیچ اقدامی نکنند. این مشکلات می تواند در نهایت منجر به این شود که افراد اعتماد به نفس خود را از دست بدهند و همچنین می تواند پایه های زندگی زناشویی افراد را با خطراتی جدی روبرو کند که در نهایت منجر به فروپاشی زندگی مشترک افراد شود. به همین دلیل باید در مورد این اختلالات بیشتر بدانید.

ژنوفوبیا چیست؟

ژنوفوبیا

ژنوفوبیا یکی از مهمترین مشکلاتی است که شما امکان دارد در طول زندگی خود تجربه کنید. این اتفاق شاید برای همسر آینده شما داده باشد و یا شاید هم این اختلال در خود شما باشد. ترس از رابطه جنسی نام دیگر این بیماری می باشد که می تواند در نهایت زندگی افراد را تحت تاثیر قرار دهد. توجه داشته باشید که این افراد دچار یک شرایط خاص در رابطه جنسی و آغاز رابطه جنسی خود می شوند. این افراد به صورت معمول از تمامی انواع اعمال مربوط به رابطه جنسی خود دچار هراس می شوند و نمی توانند یک رابطه جنسی را به خوبی تجربه کنند.

در برخی از موارد نادر هم ژنوفوبیا موجب می شود که افرادی که دچار این بیماری هستند از دخول هراس داشته باشند و از سایر اقدامات و اعمال جنسی هراسی نداشته باشند. این اتفاق می تواند هم برای مردان و هم برای زنان وجود داشته باشد. اما ترس از دخول معمولا بیشتر در خانم ها رایج بوده و میزان کمتری را در آقایان دارد. نکته مهم در خصوص ترس از رابطه این است که معمولا این ترس هم مانند سایر ترس های دیگر احتمال دارد به خاطر یک آسیب شدید و یا ترومای شدید به وجود آمده باشد.

ژنوفوبیا می تواند عوامل مختلفی باشد اما رایج ترین این عوامل معمولا آسیب های روحی و روانی می باشد. توجه داشته باشید که در بسیاری از موارد افرادی که در دورانی از زندگی خود دچار تجاوز شده اند و یا تعرض های جنسی را تجربه کرده اند معمولا بسیار زیاد دچار این ترس می شوند. همچنین در برخی از موارد هم ما شاهد این هستیم که تربیت ها و باورهای غلط در خانواده و یا باورهای اشتباه مذهبی می تواند عامل اصلی و اساسی در بروز چنین ترسی در افراد شود که این تربیت های غلط یا باورهای اشتباه مذهبی می تواند برای خانم ها بیشتر باشد.

نگرانی از شرایط ظاهری

از دیگر مواردی که می تواند در نهایت منجر به ژنوفوبیا شود این است که فرد احساس می کند که از نظر ظاهری شرایط خوبی ندارد. فرد در این حالت احساس می کند که شریک جنسی او از او ناراضی می باشد. به همین دلیل احساس می کند که به اندازه کافی خوب نیست. معمولا در برخی از خانم ها این نگرانی وجود دارد و گمان می کنند که اندام خوبی ندارند و یا در اندام خود دچار ضعف هستند. البته مقایسه خود با بازیگران فیلم های پورن می تواند به این ترس و نگرانی از خود دامن بزند.

مشکلات ناشی از تجاوزهای جنسی

ژنوفوبیا امکان دارد به دلیل تجاوز های جنسی رخ دهد. توجه داشته باشید که ترس از رابطه شایع ترین مسئله ای می باشد که می تواند در پی یک تجاوز جنسی برای افراد رخ دهد. توجه داشته باشید که تجاوز به صورت کلی یک خشونت اساسی و بسیار مهم می باشد که نسبت به بدن و ذهن افراد قربانی صورت می گیرد. به همین دلیل امکان دارد که فرد قربانی دچار ترس از رابطه و یا سایر آسیب های دیگر این اتفاق شود و زندگی افراد را تحت تاثیر قرار دهد.

البته به صورت قطعی همه افرادی که دچار تجربه تلخ تجاوز جنسی می شوند دچار ژنوفوبیا نمی شوند. ترس از رابطه یکی از احتمالاتی می باشد که در صورت بروز تجاوز میتواند رخ دهد. معمولا در افراد مختلفی که تجربه تجاوز و یا تعرض های جنسی دارند، افراد زیادی دچار اختلالات دیگر می شوند. برخی حتی دچار آسیب هایی مانند سادیسم برای تلافی شده و برخی دیگر دچار مازوخیسم می شوند و مدام خود را در موقعیت های مشابه می خواهند ببینند تا از این نظر خود را بتوانند آرام کرده و از این فشارها خارج شوند.

همچنین باید به شما بگوییم که افرادی که دچار تجاوز جنسی شده اند علاوه بر ژنوفوبیا می توانند دچار ترس های دیگری هم بشوند که شباهت هایی را با این ترس از رابطه جنسی دارد. از همین رو باید شما را با همه انوع این ترس ها آشنا کنیم تا شما بتوانید اطلاعات خود را تکمیل کنید. برخی از ترس های مشابه عبارت است از:

•     ترس از تجربه بارداری که بر اثر تجاوز می تواند رخ دهد
•     ترس از جنس مخالف که فرد را مورد تجاوز قرار داده است
•     ترس بسیار شدید از رابطه جنسی
•     ترس شدید از برهنگی
•     ترس از لمس کردن و لمس شدن

ترس از رابطه جنسی دارای چه نشانه هایی می باشد؟

زمانی که ژنوفوبیا در فردی رخ می دهد این ترس با نشانه هایی در فرد بروز می کند. به همین دلیل شما برای اینکه متوجه شوید دچار این ترس هستید یا خیر باید به خوبی با نشانه های آن آشنا باشید. این آشنایی به شما کمک می کند که شما بتوانید در زمان بروز چنین ترسی آن را تشخیص دهید. برخی از مهمترین نشانه هایی که در این زمینه وجود دارد و برای شما می تواند بسیار مهم باشد عبارت اند از:

•     نشانه های فیزیکی در زمان مواجهه با عوامل محرک

ژنوفوبیا می تواند در افراد با برخی از نشانه های فیزیکی همراه باشد. این نشانه ها می تواند شامل ترس، سردرد، حالت تهوع، سرگیجه و یا سایر علائم دیگر در افراد شود. این علائم می تواند در زمانی که فرد با عامل محرکی روبرو می شود خود را نشان دهد. در چنین شرایطی افرادی که دارای ترس از رابطه جنسی هستند در صورتی که در موقعیت رابطه قرار می گیرند حال عمومی خود را تحت تاثیر مشاهده می کنند و به این ترتیب از رابطه فرار می کنند.

•     تجربه فوری بدون اراده احساس ترس و هراس و اضطراب

یکی دیگر از مواردی که باید در مورد ژنوفوبیا بدانید این است که شما در چنین شرایطی احتمال دارد در زمان تجربه فوری و بدون اراده هم دچار این احساس شوید. اگر به هر دلیلی در زمان رابطه شما متوجه شوید که چنین احساسی دارید باید همه تمرکز خود را بر روی سایر نشانه ها بگذارید. اگر متوجه شدید که این موارد در شما قابل تشدید است و مدام تکرار می شود شما درگیر چنین ترسی شده اید و باید برای درمان آن اقدام کنید. در غیر این صورت مشکلاتی که برای شما به وجود می آید می تواند بسیار زیاد باشد.

•     عدم توانایی در کنترل ترس و اضطراب

از دیگر نشانه هایی که در زمان ژنوفوبیا بروز می کند این است که فرد نمی تواند ترس و اضطراب خود را کنترل کند. این موارد می تواند عمومی باشد. یعنی فرد نه فقط در مورد رابطه جنسی که حتی در مواجهه با فردی که جنس مخالف او می باشد هم دچار این احساس ترس غیر قابل کنترل می شود. شاید او از تاریکی هم بترسد در صورتی که این اتفاق برای تو در تاریکی رخ داده باشد. از همین رو شما باید به خوبی این نشانه ها را جدی بگیرید.

•     روند رو به رشد علائم

زمانی که ژنوفوبیا در فردی وجود دارد، فرد می تواند از زمانی که عوامل محرک پدید می آیند تا زمانی که این عوامل در او ایجاد شوند، فرد شاهد این باشد که علائم دیگری که در مورد ترس از رابطه جنسی بیان کردیم در او زیادتر شود. یعنی این روند افزایشی در فرد به صورت دائمی و کاملا محسوس می باشد و فرد نمی تواند آن را به هیچ عنوان انکار کند. از همین رو کسی که در چنین شرایطی را این علائم روبرو می شود باید بداند که دچار ترس از رابطه جنسی شده است.

•     اجتناب از موقعیت های مشابه

همانطور که به شما گفتیم امکان دارد که ژنوفوبیا باعث شود فرد از اینکه در موقعیت های مشابه با حالت تجربه تجاوز قرار بگیرد دچار ترس شود. همچنین امکان دارد در موقعیت هایی مشابه با موقعیت هایی که می تواند به روابط جنسی نزدیک باشد هم می تواند برای فرد ترس آور باشد. از همین رو این موارد هم باید برای شما مورد توجه باشد و شما باید این موارد را هم به صورت جدی در نظر داشته باشید چرا که نشانه هایی بسیار مهم برای شما محسوب می شود.

ترس از مورد سوءاستفاده قرار گرفتن

در برخی از موارد ژنوفوبیا به دلیل جالب توجهی می باشد که معمولا در خانم ها بیش از آقایان می تواند رخ دهد. در این نوع ترس خانم ها از رابطه جنسی دوری میکنند چرا که احساس می کنند در این شرایط مورد سو استفاده قرار گرفته اند. یعنی درک درستی از ماهیت رابطه جنسی و ماهیت خود ندارند و نمی دانند که این رابطه باید دو طرفه باشد. به همین دلیل احساس می کنند رابطه جنسی یک رابطه کاملا یک طرفه است و شما باید به عنوان یک خانم در این رابطه فقط نیازهای طرف مقابل را برطرف کنید و این می تواند برای شما حکم مورد سو استفاده قرار گرفتن را داشته باشد.

ترس از دخول

واژینیسموس یکی از انواع ژنوفوبیا می باشد. در این ترس خانم ها معمولا از اعمال جنسی هراسی ندارند. بلکه تنها از دخول می ترسند. در این شرایط اگر خانم ها احساس کنند که معاشقه تنها مقصد کلی رابطه می باشد هیچ استرسی ندارند و به راحتی تن به معاشقه داده و از آن لذت می برند. اما اگر احساس کنند که شریک جنسی آنها می خواهد دخول را انجام دهد دچار هراس می شوند. در برخی از موارد امکان دارد احساس چنین خواسته ای از طرف همسر موجب شود که زن ها از معاشقه هم لذتی را نبرند.

آیا ژنوفوبیا درمان دارد؟

شاید برخی از افراد بر این باور باشند که اگر کسی دچار ژنوفوبیا شده است هیچ راهی برای درمان ندارد. اما باید بدانید که این ترس هم مانند سایر ترس های دیگر قابل درمان می باشد. از طرفی باید بدانید که این اختلال جنسی هم مانند سایر اختلالات دیگر بوده که توسط یک درمانگر در یک دوره درمانی مشخص می تواند به راحتی درمان شود. بنابراین ملاحظات یا نگرانی از عدم درمان را کنار بگذارید و برای درمان اقدام کنید و از شر این ترس رها شوید.

راه های درمان ژنوفوبیا

ژنوفوبیا درمان دارد اما برای درمان آن باید چه روش هایی را پیش گرفت. شاید با مطالعه در برخی از سایت های نامعتبر یک سری روش های مختلف به شما آموزش داده شود. اما ما به شما توصیه می کنیم به صورت انفرادی و یا به کمک افرادی که در این رابطه هیچ تخصصی ندارند برای درمان این ترس تلاش نکنید چرا که شاید نتیجه حاصل شده برای شما بسیار خطرناک باشد و مشکلات به وجود آمده برای شما بسیار گسترده تر باشد. از همین رو توصیه می کنیم که هرگز خودسرانه اقدام نکنید.

اما درمان اصلی و اساسی ژنوفوبیا چیست؟ در ابتدا به شما بگوییم که میزان ترس و نوع ترس در هر فردی می تواند متفاوت باشد. به همین دلیل راه های درمانی هم می تواند متفاوت باشد. از طرفی با توجه به این تفاوت ها دوره های درمانی هم می تواند به همان اندازه متفاوت باشد. به همین دلیل در ابتدا باید میزان ترس شما مشخص شود. این کار تنها زیر نظر یک متخصص برای شما ممکن می باشد و در صورتی که شما پیش متخصص نروید این مسائل که پایه اصلی درمان می باشد برای شما ممکن نخواهد بود. به همین دلیل بهترین درمان برای شما این است که از مشاوره ای یک مشاور زیر نظر یک درمانگر بهره ببرید تا هم از نظر جسمی و هم روحی بتوانید خود را درمان کنید و از آسیب های بعدی در امان باشید.

سخن پایانی

ژنوفوبیا یکی از مهمترین اختلالات در روابط جنسی می باشد که می تواند به دلایل مختلفی نظیر باورهای غلط مذهبی، تربیت غلط خانوادگی یا قرار گرفتن در معرض تعرض و یا تجاوز به وجود آید و موجب شود فرد از رابطه جنسی هراس داشته باشد. این بیماری تحت نظر یک درمانگر می تواند درمان شود.