چکیده ای از کتاب شفای زندگی

موضوع امروز ما در رابطه با چکیده کتاب شفای زندگی است که در واقع کمک زیادی برای رهایی ما از فشارهای روحی و روانی و همچنین مشکلات و دردهای جسمی می‌کند. نویسنده این کتاب “لوئیز هی” است که راهکارهایی را به شما معرفی می‌کند تا بتوانید با انجام آن شادی و نشاط بیشتری را در زندگی‌تان تجربه کنید.

در ادامه مطالب به موارد بیشتر و مهم‌تری درباره چکیده کتاب شفای زندگی اشاره خواهیم کرد؛ پس با ما همراه باشید.

مزایای کتاب شفای زندگی

چکیده ای از کتاب شفای زندگی

با مطالعه خلاصه این کتاب و تکرار تمرینات متعدد و مفید آن می‌توانید حس بهتر و مثبتی به زندگی و اتفاقات آن داشته باشید و از تمام لحظات و دقایق آن لذت ببرید. بنابراین اگر به دنبال شفای جسم و روح خودتان هستید، این کتاب توصیه می‌شود که می‌تواند بهترین پیشنهاد باشد.

این کتاب از ما می‌خواهد تا به افکارات خود کنترل داشته باشیم. چرا که نادیده شمردن این موضوع مهم سبب بروز بیماری‌های سختی در ما خواهد شد. در کتاب شفای زندگی به مورد مهمی اشاره شده است که آن در مورد سرطان پستان زنان است. در واقع در این کتاب مطرح شده که یکی از دلایل سرطان پستان در زنان، دوست نداشتن خود است.

برخی از نکات کتاب شفای زندگی

آیا تاکنون به معنی و مفهوم عمیق “بخشیدن” اندیشیده‌اید؟ شخصی را به‌ خاطر اشتباه و خطای کوتاهی‌ که در حق شما کرده، بخشیده و از خطایش گذشته‌اید؟ خودتان را چطور؟ خودتان را مورد عفو قرار داده‌اید؟

کتاب شفای زندگی به شما یاد می‌دهد برای داشتن احساس رضایت درونی و باطنی باید خودتان را دوست داشته باشید و به خود عشق بورزید و احساس گناه هم نکنید.

لوئیز هی، اعتقاد دارد که این کار نه‌ تنها به شما قدرت و توانایی روحی می‌دهد، بلکه از نظر فیزیکی هم به شما سلامتی می‌دهد. کتاب شفای زندگی به شما کمک می‌کند افکارات منفی و عقاید محدود را کنار گذاشته و فراموش کنید، در عوض به خود ایمان داشته باشید و خودتان را مورد بخشش قرار دهید و فراموش نکنید که واقعا می‌توانند تجربیات را به‌ وجود آورده و باعث می‌شوند آینده شما همانی باشد که فکر و تصورش را می‌کردید. در ادامه به برخی نکات مهم درباره کتاب شفای زندگی خواهیم پرداخت.

تشویق:

منظور از تشویق، این است که همیشه خود واقعی‌تان را به خود یادآوری کنید و با این کار به خود انرژی و انگیزه بدهید. چرا که انگیزه و تشویق کردن خود یکی از مهم‌ترین موضوعات زندگی همه انسان ها است که به ما کمک می‌کند زندگی زیباتری داشته باشیم و به موفقیت برسیم.

عشق به خود:

یکی از مهم‌ترین و اولین موضوعاتی که نویسنده‌ی این کتاب می‌گوید، این است که از خودتان هیچ گاه انتقاد نکنید. به خود انرژی منفی و اضطراب وارد نکنید؛ به دلیل اینکه این قضیه مسبب به وجود آمدن نفرت از خود می‌شود و همچنین باعث می‌شود در هر شرایطی خودتان را دست کم بگیرید و سرزنش کنید که این مورد باعث می‌شود روحیه شما روز به روز و لحظه به لحظه ضعیف‌تر و شکننده‌تر شود.

بنابراین همیشه باید سعی کنید روحیه خود را با کلمات انگيزشی و مثبت، سرحال و شاد نگهدارید تا زندگی‌تان پر از شادی، خوشبختی و نشاط باشد و غصه و ناامیدی را تجربه نکنید.

خوشبختی:

روی هر چیزی که تمرکز کنید، آن‌ چیز افزایش پیدا می‌کند. بنابراین فقط بر روی هزینه‌ها یا مسائل مالی تمرکز نکنید. اگر قدر داشته‌هایتان را بدانید، آن ‌چیزها بیشتر می‌شوند؛ به سلامتی، عشق و تمامی نعمت‌هایی که دارید فکر کنید و شکرگذار آنها باشید. باید بدانید که پول یکی از راه‌های رسیدن به خوشبختی است، اما منبع اصلی خوشبختی نیست.

امنیت:

امنیت تنها به‌ دلیل وجود شغل، پول، سرمایه‌، همسر یا والدین نیست؛ امنیت یعنی توانایی شما برای برقراری ارتباط با نیروی خارق‌العاده‌ای که همه‌ چیز را خلق کرده است. این افکار کاملا اشتباه است که برخی بر این گمان اند که به دلیل داشتن پول و شغل مناسب پس حتما امنیت کامل دارند در حالی ‌که این عقیده کاملا غلط می‌باشد.

خلاصه ای از کتاب شفای زندگی:

زندگی ساده و معمولی تر از چیزیست که ما می‌دانیم ؛ نباید بر این گمان بود که مشکلات و سختی های فراوان و زیادی دارد. هرآنچه که درباره‌ی خودمان تصور کنیم و بیندیشیم، برایمان به واقعیت در تبدیل خواهد شد و هر فکر و خیالی که از ذهن ما می‌گذرد، آینده‌ ما را خواهد ساخت.

هرلحظه که رشد می‌کنیم و بزرگ می‌شویم، تمایل و خواسته‌مان این است که به محیط عاطفی دوران کودکی بازگردیم و این نه خوب است و نه چنان بد. چرا که درون ما فقط و فقط آن محیط را به عنوان خانه و به عنوان یک محیط امن و پر از آرامش می‌شناسد. همچنین می‌خواهیم که در روابط شخصی خود، روابطی را به وجود بیاوریم که با پدر و مادر خود داشتیم. در ضمن با خودمان هم به همین شیوه رفتار می‌کنیم که پدر و مادرمان با ما داشتند و باز به همان شیوه خود را سرزنش یا مجازات می‌کنیم که موجب به وجود آمدن موج منفی می‌شود و از درون روز به روز آشفته می‌شویم.

ما بی آنکه بخواهیم قربانیان رابطه‌های نادرست شده‌ایم و ممکن است بخاطر خلق و خوی نزدیکان ما هم روحیه خوبی نداشته باشیم و مدام با اطرافیان و یا کودکانمان به بحث و جدل بپردازیم. ما باید به ندای درون خود گوش کنیم و سعی کنیم که به بهترین شکل ممکن رفتار کرده و کسی را خواسته یا ناخواسته نرنجانیم.

اگر مادر یا پدر شما رفتار مناسبی با شما نداشتند شما هم به آن صورت با فرزندانتان رفتار نکنید و این زنجیره را قطع کنید تا نسل‌های آینده قربانی ندانم کاری شما نشوند. شاید پدر و مادر شما با توجه به چیزهایی که خودشان در کودکی یاد گرفته بودند، نمی‌دانستند که چگونه اهمیت دهند و عشق بورزند ولی تمام تلاششان را کردند تا در حق شما خوبی کنند.

چند مورد از چیزهایی که به جسم آسیب می‌زند عبارتند از:

• نفرت طولانی مدت
• انتقاد به صورت دائمی
• ترس و فشار ناشی از آن

ولی باید بدانید که عفو و بخشش و دست کشیدن از نفرت و فراموشی همه اتفاقات تلخ می‌تواند حتی سرطان را معالجه و درمان کند. اگرچه ممکن است این حرف غیرقابل قبول و ساده لوحانه به نظر برسد، اما افراد زیادی شاهد آن بوده اند و تجربه‌اش کرده‌اند؛ مثل خانم لوییز هی که سرطان خود را با همین شیوه درمان و معالجه کرد و آن را شکست داد.

جملاتی از کتاب شفای زندگی:

باید مشتاقانه و با شادی و انرژی بخواهیم که خود دوستی را بیاموزیم.

این خود ما هستیم که این به اصطلاح بیماری را در بدن خود به وجود آورده و خلق می‌کنیم.

من خود را دوست دارم و عاشق خود هستم که مرا از این گذشته به این لحظه حال آورده است.

ما باید گذشته را فراموش کرده و همه را ببخشیم.

فرصت‌های طلایی و ارزشمند در هر گوشه و کنار منتظر ما هستند تا آن‌ها را هدر ندهیم و نهایت استفاده را برای آینده خویش کنیم.

تو اقتدار دنیای خود هستی، ایجاد دگرگونی‌ها و اضطراب‌ها بسیار ساده‌تر آنچه که فکر می‌کنیم است؛ البته اگر ایمان داشته باشیم.

هدف کتاب شفای زندگی:

«لوئیز ال هی» با نوشتن کتاب «شفای زندگی» به دنبال این بود که مردم را از ترس‌های بی‌معنایشان نجات داده و دری به سوی زندگی شفابخش و آرام را به رویشان باز کند.

اگر آماده هستید تا زندگی‌تان را تغییر دهید، این کتاب به شما کمک می‌کند تا اعتقادات محدود خود را کنار گذاشته و عصبانیت خود را تخلیه کنید، شکرگزار باشید و ببخشید.

با وجود این همه نکات کلیدی و مهم این کتاب، می‌توانید به یک زندگی ایده‌آل و آرام‌ بخش دست یابید و هر روزتان را با لذت و خوشی بگذرانید.

زندگی‌نامه لوییز هی نویسنده کتاب شفای زندگی

لوییز هی یک معلم ماورالطبیعه و قانون جذب است که از سال ۱۹۷۶ تاکنون، به بحث در مورد ارتباط میان ذهن و بدن و البته تحول فردی پرداخته است. او زمانی این موضوع را مطرح کرد که اصلاً رایج نبود.

زمانی که نیویورک تایمز یکی دیگر از کتاب‌های لوییز هی را با عنوان «شما می‌توانید زندگی خود را شفا بخشید» در لیست پر فروش‌ترین‌ها قرار داد تا سیزده هفته در صدر جدول باقی ماند و بیش از ۵۰ میلیون نسخه از آن در سراسر دنیا به فروش رفت. بدین ترتیب در زمرۀ ۵۰ کتاب برتر خودیاری قرار گرفت.

در سال ۱۹۸۸، لوییز هی به خاطر شهرتی که از گروه مقابله با ایدز به دست آورده بود، به برنامه اپرا وینفری و بسیاری از دیگر برنامه‌های تلویزیونی و رادیویی در سراسر جهان دعوت شد.                اگر ما یک زندگی شاد می‌خواهیم، باید افکاری شاد داشته باشیم تا تمام وجودمان شادی را از ته دل حس کند. اگر ما یک زندگی دوست ‌داشتنی می‌خواهیم، باید به افکار عاشقانه فکر کنیم و فراموش نکنیم که زندگی با عشق زیباست.

سخن پایانی

زندگی را نباید سخت گرفت و افکار خود را نباید هر روز دگرگون ساخت. چرا که می‌تواند روحیه‌مان را تضعیف و هلاک کند. هر آنچه که ما به ذهن خود می‌فرستیم، به شکل مشابهی به خود ما بر می‌گردد. هر فکر و اندیشه مثبت و منفی تاثیر زیادی بر روی ما دارند؛ پس سعی کنیم افکارمان را مثبت کنیم و خوشبین باشیم تا دچار آسیب روحی، روانی و جسمی نشویم. امیدواریم مطالب این مقاله موردپسند شما عزیزان واقع شده باشد.