سندروم استکهلم

زمانی که در رابطه با زندگی اجتماعی گفتگو می کنیم با موضوعات بسیاری درگیر می شویم. گستره این مشکلات به حدی زیاد است که در جای جای زندگی ریشه دوانده است. همین موضوع سبب می گردد مباحث روانشناسی به میان بیایید. سندروم استکهلم یکی از این مباحث است که در شرایط خاصی خود را نشان می دهد. تاثیر بسیار زیادی بر زندگی شخص داشته و روش زندگی او را دستخوش تغییرات قرار می دهد. اگر بخواهیم به ریشه و دلیل پیدایش این سندروم نگاهی بیندازیم، با ناباروری لحظاتی را مکث خواهیم کرد. در این مقاله ما تمایل داریم تا اطلاعات کامل و البته کارآمدی را در رابطه با ((سندروم استکهلم)) در اختیار شما عزیزان قرار دهیم.  

سندروم استکهلم چیست؟

سندروم استکهلم

در ابتدا بهتر است دید کاملی در رابطه با سندروم استکهلم بدست آوریم. تا زمانی که آن را در روابط عاطفی مورد سنجش قرار می دهیم بتوانیم به درک درستی برسیم. این سندروم را می توان یک نوع عکس العمل روانی قلمداد نمود. هنگامی شاهد این مشکل خواهیم بود که  قربانی یا گروگان و… با شخصی  که او را به اسارت گرفته و یا  فردی  که از اعتماد او سوءاستفاده کرده است رابطه احساسی شکل می دهد. نکته جالب ماجرا این جا است که فردی که مورد سوءاستفاده واقع شده یا به عبارتی گروگان است با شخص متجاوز و اهداف او هم سو می گردد. چنین فردی  در اتخاذ تصمیم ها و ابراز عواطف خود با مشکل مواجه می گردد. زیرا عقل و به بیان بهتر دانش درست اندیشی او فرمان می دهد انجام این کار درست نیست و نبایست در راستای هدف گروگانگیر خود قدم برداشت.

سندروم استکهلم به چه دلیلی رخ می دهد؟

پس از انجام تحقیقات، روانشناسان با تکیه بر  روانشناسی رفتارگر بر این باور هستند. این سندروم هنگامی خود را نشان می دهد که فرد متجاوز و یا گروگانگیر از قصد قربانی را می ترساند و قصد آسیب به او به عبارتی کشتن او را دارد. سپس بعد از انجام یک دعوا که کاملاً جعلی و به جهت فریب می باشد. طی یک اقدام از آسیب به وی خودداری کرده و او را نمی کشد. در نتیجه در وجود فرد قربانی حس قدردانی به جهت از میان بردن این تهدید شکل می گیرد. در کنار این گزینه مورد بعدی که می تواند سبب شکل گیری این مشکل گردد خصوصیات فرد متجاوز و قدرت او می باشد.

سندروم استکهلم در روابط عاطفی

در طول مطالب بالا تلاش خود را کردیم تا به زبان ساده در رابطه با مفهوم سندروم استکهلم گفتگو کنیم. اکنون به سراغ استکهلم در رابطه عاطفی خواهیم رفت. این احتمال وجود دارد در آشنا ها و دوستان خود مشاهده کرده باشید. به این صورت که شخص با وجود اینکه از سوی شخصی مورد آسیب و آزار واقع می شود. ولیکن  همچنان شخص را دوست داشته و راضی به ترک این رابطه نیست. یکی از متداول ترین موارد را می توان در زندگی زناشویی یا در بین فرزند و والدین مشاهده کرد. بایست توجه کنید این سندروم تنها محدود به این مورد نمی باشد. بلکه نمونه های از آن را در موارد مختلفی همچون دوستانه، کارمند با کارفرما که در ادامه به صورت کامل به توضیح آن می پردازیم، روابط خواهر برادری و… مشاهده کرد. نمونه ای از این مورد را می توان در اتفاقی که برای ناتاشا کامپوش رخ داد مشاهده نمود. تنها کافی است این نام را در نوار مرورگر خود وارد کنید و جزئیات اتفاق را مشاهده کنید.

نشانه های سندروم استکهلم

اشخاصی که دچار این سندروم هستند علائمی که در ادامه مطرح خواهیم کرد را دارند.

• داشتن عواطف و به عبارتی یافتن ریشه های از احساس خوب نسبت به متجاوز و گروگان گیر.
• گرایش و هم سو شدن با باور ها و اعتقادات شخص سوءاستفاده گر.
• برخورداری از حس های منفی در وجود خود نسبت به افرادی که سعی در نجات او دارند.
• حق به جانب بودن و پشتیبانی نسبت به ادعا ها و بهانه های که فرد متجاوز برای کار های که انجام داده است.

علائم و نشانه های همچون عدم توانایی در تمرکز و دقت، عصبانیت، عدم لذت برگردم از لحظات، اضطراب و… نیز می تواند پس از اتمام حادثه رخ دهد.

راه درمان سندروم استکهلم

بیان این موضوع در ابتدای این عنوان اهمیت دارد. به این صورت که این مشکل به وسیله اتحادیه روان پزشکی آمریکا تحت نامِ یک بیماری نمی باشد. همین مسئله منجر شده است که درمان مشخص و مطابق با معیار ها برای آن وجود نداشته باشد. با این وجود، آن را به اختلاف استرس بعد از حادثه ((PTSD )) تطابق می دهند. در نتیجه می توان با سپری نمودن روان درمانی و گفتار درمانی و همچنین دارو در جهت برطرف کردن آن گام برداشت. چنانچه که اگر خودتان و یا یکی از اطرافیانتان دچار این مشکل و بیماری شده اند‌. به وسیله بعضی از راهبرد های خواهید توانست با این مشکل روانی مبارزه نمایید. درمانی که سپری خواهید کرد موجب می گردد به طرف جلو گام بردارید و دیدی از آینده داشته باشید، طوری عمل خواهید کرد که نشان از این خواهد داشت که رفتار های شما به هنگام حادثه از ریشه شما برای بقا نشئت گرفته است، بهتر است تجربه های خود را درک کنید. چنانچه که نشانه های این آسیب روانی را در خود مشاهده کرده آید ممکن است به تجویز دکتر داروهای در جهت کاهش استرس، افسردگی مصرف کنید. یاد بگیرید که اعتماد بنفس خود را بالا ببرید، بر روی هوش هیجانی خود کار کنید.

شک نکنید که در صورت رعایت موارد بیان شده در کنار یک متخصص به خوبی خواهید توانست این سندروم را کنترل نموده و آن را درمان نمایید.

سندروم استکهلم در روابط جنسی

بیان این موضوع ناخوشایند است ولیکن نمی توان از روی آن رد شود و مطلبی را در این رابطه عنوان نکرد.‌ این سندروم می توان در روابط جنسی خود را نیز نشان دهد. به این صورت که اگر یک فرد (همسر) در موضع قدرت باشد و فرد مقابل را مورد آزار و آسیب قرار دهد. یا در رابطه جنسی درخواست غیر منطقی داشته و نسبت به خواسته های او بی توجه باشد. به گونه که شخص مقابل در این رابطه دچار صدمه شود. ولیکن همچنان روابط عاطفی نسبت به همسر خود حس کند و تمامی رفتار های بد او را در رابطه جنسی و در زندگی را آزار دهنده و آسیب زا نداند. در وضعیت های گوناگون از عقاید او دفاع کند. می توان به این نتیجه دست یافت که شخص دچار سندروم استکهلم شده است.

سندروم استکهلم سازمانی چیست؟

یکی از مشکلاتی که در حیطه کار رخ می دهد و مشکلات بسیار جدی را به همراه دارد سندروم استکهلم سازمانی می باشد. در واقع از این موضوع به عنوان یکی از مشکلات جدی در حیطه کار یاد می شود. این سندروم زمانی رخ می دهد که افراد برای یک پروسه طولانی در یک سازمان و یا کمپانی مشغول به کار هستند. این موضوع سبب شکل گیری حس وفاداری در فرد نسبت به شرکت می گردد. در چنین وضعیتی، مدیر با بهره گیری از این وفاداری در جهت سوءاستفاده بَر آمده و رفتار بدی از خود نشان می دهد. این بدرفتاری می تواند متشکل از گفتار و طرز بیان مدیر، ساعت های اضافه، بی توجهی به بهداشت و سلامت کادر شرکت و.. باشد.

تشریح رابطه بین کارمند و کارفرما در سندروم استکهلم

 چنانچه که پیوند بین پرسنل و مدیر به پیوند قربانی و گروگانگیر مبدل گردد. در این صورت شاهد این خواهیم بود که تقدیر و آیند پرسنل در دستان مدیر خواهد بود. به نحوی که اگر ذره ای شک کند. شخص کار های او را به درستی جلو نمی برد او را اخراج خواهد کرد. پرسنل و یا کادری که دچار سندروم استکهلم شده است. گرایش خاصی به ایجاد رابطه عاطفی با کمپانی خود دارند. چنین پیوند های در اغلب موارد موجب آسیب به فرد می گردد.   کارمندانی که تخت این شرایط است در بیشتر موارد رفتار های بد مدیر را به جهت توسعه و قدم برداشتن در راه موفقیت می دانند. در نتیجه از دید خود آن را منطقی جلو می دهند. به حدی غرق در این مشکل می شوند که اگر فردی رفتار و عکس العمل های مدیر را تحت وارسی قرار دهد. کاملا جدی از مدیر دفاع کرده و رفتار وی را منطقی جلوه می دهند. در واقع در یک دید بهتر، مسئله به این سادگی را نمی پذیرند.‌ در چنین مجموعه های احساس وفاداری یک نکته کلیدی بوده و به پرسنل تاکید می گردد. این در صورتی می باشد که مجموعه هیچ گونه وظیفه و مسئولیتی در قبال کادر و پرسنل مجموعه ندارد. چنین فردی دچار آسیب های روحی و روانی بسیار می گردد. این موضوع نه تنها زندگی او را تحت تاثیر قرار می دهد. بلکه مشکلاتی برای اطرافیان و خانواده او به وجود می آورد. درمان این موضوع در دنیای امروز که اهداف و کلید اصل آن ها رفاه مادی است و سلامت روانی در اولویت آخر قرار دارد. کار آسانی نمی باشد.‌ به یاد داشته باشید سلامت شما بیش از هر چیزی اهمیت دارد.

نکته

اگر بخواهیم دید نسبی بین گروگان گیر در دنیای واقعی و گروگانگیری در محیط کار باشیم. در این صورت به خوبی متوجه خواهیم شود که شما اسیر در یک اتاق نیستید.‌ یا احتمال آسیب به جان شما وجود ندارد.  ولیکن به حدی فشار را تحمل می کنید که شرایط را به چنین موقعیتی می توان تطبیق داد. برای رهایی از این مشکل یعنی سندروم استکهلم در محیط کار می توانید از چندین روش بهره بگیرید. در ادامه به شرح آن ها خواهیم پرداخت.

از این وضعیت دوری کنید و با یک متخصص سلامت مشورت کنید

با وجود اینکه ساده به نظر می آید ولیکن ضروری است که هوشمندانه و با آگاهی گام بردارید. در واقع چنانچه که از این وضعیت دوری کنید و در واقع کنار بکشید. این احتمال وجود دارد تحولاتی در وضعیت رخ دهد. ولیکن همانگونه که گفتیم محتاطانه عمل کنید و از راهنمایی های متخصص بهره ببرید. چرا که احتمال اینکه کارفرما که آن را به گروگان گیر تشبیه نموده ایم رفتار خود را تغییر ندهد. بلکه بر روی آن پافشاری کند وجود دارد.  

بهتر است کمک دیگران را بپذیرید

این موضوع در رابطه با کارفرمایان کنترل گر وجود دارد که همواره در جهت منزوی کردن کادر خود گام بر می دارند. چنین رئیسی در تلاش است بر روی کوچک ترین عامل های کار شما نظارت کند. بهتر است در محیط کار خود از بین همکاران خود دوستی بیابید. در چنین وضعیت های با او مشورت کنید و از او کمک بخواهید.

رفتار مثبت مدیر را قبول کنید

اگر میخواهید که همچنان در مسیر سندروم استکهلم قرار گیرد. در این صورت وضعیتی که در آن را دارید قبول کنید، سعی کنید گروگان گیر را بشناسید و البته رفتار های او را بپذیرید. در غیر این  برای خلاصی از این شرایط تنها رفتار های مثبت او را قبول کنید. از پذیرش رفتار های منفی و بد اجتناب کنید.

ترک محل کار و به عبارتی استعفا دادن

در صورتی که تمامی شیوه های کارآمد و راهبردی را طی نمودید ولیکن همچنان نتوانستید از سندروم استکهلم سازمانی خلاص شوید بهترین راهکاری که باید پیش بگیرید این است که استعفا دهید. با وجود اینکه کار خود را از دست خواهید داد ولیکن سلامت روانی شما برای داشتن یک زندگی شاد در اولویت قرار دارد.

در پایان به عنوان یک نکته تکمیلی توصیه می کنیم که به سراغ فیلم های که در زمینه سندروم استکهلم ساخته شده است بروید‌. دیو دلبر یکی از این فیلم ها می باشد که اکثر ما آن را تماشا کرده ایم. ولیکن تا به کنون آیا فکر کرده بودید که رابطه بین این دیو دلبر سندروم استکهلم بوده است. نمونه بارز دیگر سرقت پول، کینگ کونک می باشد که اگر تمامی مطالب بیان شده را خوانده باشید با تماشای این فیلم ها درک کاملی از سندروم استکهلم خواهید داشت.

کلام پایانی

سندروم استکهلم در  دنیای امروز یکی از مشکلاتی است که در روابط گوناگون خود را نشان می دهد. شیوه های وجود دارد که بتوان با بکارگیری آن در صدد رفع آن اقدام نمود و از پیشرفت آن جلوگیری نمود. ذکر این نکته مهم است که همه ای افرادی که در شرایط گروگانگیری قرار می گیرند دچار ای سندروم نمی شوند. شرایط  که حاکم است در کنار واکنش و عکس العمل های فرد می تواند در بروز این سندروم نقش داشته باشد. در واقع احساس انسانیت و مهربانی جای احساس وحشت و ترس نسبت به متجاوز را می گیرد. در این مقاله ما تلاش خود را نمودیم به زبان ساده اطلاعات مفیدی را در رابطه با سندروم استکهلم را مورد وارسی قرار دهیم.