ترس از رابطه ی جنسی

ترس از رابطه جنسی چیست؟ این ترس چه ویژگی هایی دارد و چه مشکلاتی را می تواند به همراه داشته باشد؟ حتما همه شما می دانید که یکی از بزرگترین لذت هایی که خداوند در چارچوبی مشخص به انسان ها بخشیده است رابطه جنسی می باشد. رابطه ای که اگر در چارچوب و شرایط بسیار منطقی و مناسبی که خدا برای انسان ها تعیین کرده است صورت بگیرد می تواند موجب آرامش، سلامتی و می تواند موجب بهبود عملکرد سیستم دفاعی و ایمنی بدن شود. اما برخی از افراد دچار ارتوفبیا شده و از برقراری این رابطه جنسی با همسر خود بنا به دلایل مختلفی هراس دارند.

ارتوفبیا

ترس از رابطه ی جنسی

ترس از رابطه جنسی و یا اورتوفبیا یکی از ترس های رایج در بسیاری از انسان ها می باشد. این ترس تنها مربوط به برقرار کردن رابطه جنسی نمی باشد. این اصطلاح در مورد تمامی ترس هایی به کار می رود که یک فرد در تمامی حوزه های جنسی می تواند در طول زندگی خود به صورت موقتی و یا به صورت دائمی با آنها روبرو شود. هر ترسی که شما به عنوان یک انسان از سکس داشته باشید و این ترس در هر شکل و هر نوعی که باشد به نوعی ترس اورتوفبیا شناخته شده و نام گذاری می شود.

بگذارید در مورد ترس از رابطه جنسی شما را در یک موقعیت مشخص قرار دهیم. ابتدا اجازه دهید که شما را با این سوال روبرو کنیم. آیا تا به حال برای شما پیش آمده است که در کنار همسر خود باشید و همه چیز برای برقراری یک رابطه جنسی آماده باشد اما به صورت ناگهانی شما در چار یک ترس بدون توضیح از انجام این کار شوید؟ شما در این شرایط به شدت نیازهای جنسی را در خود می بینید و متوجه میشوید که به انجام سکس علاقه مند هستید اما ترسی در شما وجود دارد که موجب افت عملکرد شما می شود.

آیا می دانید دلیل ترس از رابطه جنسی چیست؟ در حالی که برخی از افراد از ژنوفوبیا رنج می برند و تنها از سکس به صورت دخولی می ترسند می دانند که این ترس کاملا بیهوده می باشد اما همچنان به ترسی که دارند ادامه می دهند. در واقع با وجود این که می دانند این ترس غیر منطقی است اما همچنان می ترسند. برخی دیگر اما ه فقط از دخول که به صورت کلی از هر نوع رابطه ای جنسی می ترسند که به آن ارتوفبیا گفته می شود.

چه زمانی ترس از رابطه جنسی تبدیل به هراس می شود؟

به صورت کلی ترس از رابطه جنسی می تواند در ابتدا برای همه وجود داشته باشد. می تواند به صورت مقطعی نیز برای شما شکل بگیرد. اما به هر حال باید بدانید که این ترس غیر واقعی در جایی به پایان می رسد. اما اگر بنا به هر دلیلی شما این ترس را برای مدتی طولانی با خود همراه کنید امکان دارد که بعد از شش ماه دچار هراس از هر گونه رابطه جنسی شوید. هر صمیمیت جنسی دیگر برای شما می تواند ناراحت کننده و خطرناک محسوب شود و می تواند به صورت غیر واقعی اما بسیار شدید شما را بترساند.

نکته ای که در این رابطه دارای اهمیت بسیار بالایی می باشد این است که هراس از هر نوعی که باشد، چه ترس از رابطه جنسی و چه ترس از هر نوع دیگری که باشد شاید نشانه ای نداشته باشد. یعنی همه چیز عادی باشد تا زمانی که شما مشغول به رابطه جنسی خود شوید. اما در بعضی از موارد افراد حتی از اینکه به یک رابطه جنسی فکر کنند هم دچار هراس می شوند. این ترس را به صورت واقعی حتی در خیالات خود هم می توانند تجربه کنند چه برسد به این که بخواهند واقعا سکس کنند.

ترس از رابطه جنسی دارای چه نشان هایی می باشد؟

زمانی که شما دچار ترس از رابطه جنسی یا همان ارتوفبیا می شوید برخی از نشانه ها در شما ظاهر می شود. نشانه هایی که برخی از آنها فیزیکی و جسمانی بوده و برخی دیگر مربوط به موارد روحی و روانی می شود. ما در این بخش قصد داریم برخی از مهمترین نشانه هایی را که این ترس بر روی جسم شما می گذارد بررسی کنیم. این اطلاعات می تواند به شما در مورد اینکه بدانید آیا دچار ارتوفبیا هستید یا خیر کمک زیادی کند. به همین دلیل توصیه می کنیم این نشانه ها را به دقت مطالعه نمایید:

• احساس ضعف، سرگیجه و یا احساس سبکی سر: در برخی از موارد مشاهده شده است که ترس از رابطه جنسی موجب می شود افراد زمانی که به این رابطه نزدیک می شوند دچار احساس ضعف شوند. ضعفی که می تواند عملکرد جنسی آنها را به صورت کامل مختلف کند و موجب افت عملکرد آنها شود. همچنین در بسیاری از موارد افراد دچار سرگیجه شده و تعادل خود را از دست می دهند و یا دچار سبکی سر شده و دوست دارند که محیط را ترک کنند.
• احساس خفگی شدید یا خفیف: این که خفگی که احساس می کنید شدید باشد یا خفیف به میزان ترس از رابطه جنسی شما ارتباط ندارد. احتمال دارد شما با وجود ترس زیادی که از یک رابطه جنسی دارد احساس خفگی شدید نداشته باشید و یا برعکس در صورتی که ترس کمی دارید احساس خفگی بیشتری را تجربه کنید. اما باید بدانید که به هر حال یکی از نشانه های این ترس در وجود شما می تواند این باشد که احساس کنید هوا برای تنفس کم شده و اگر رابطه را شروع کنید احتمال می دهید که مشکلات بیشتر شود. هرچند این حالت غیر واقعی بوده اما نگران کننده می تواند باشد.
• دچار شدن به تپش قلب: قلب انسان به صورت معمول بسته به سنی که دارد می توانند در دقیقه تا اندازه ای که نرمال مشخص می شود بتپد. اما در برخی از موارد فرد به دلیل داشتن تحرک جنسی می تواند شاهد تپش قلب بالاتری باشد که طبیعی است. اما ترس از رابطه جنسی می تواند موجب شود که فرد پبش از آنکه هیچگونه فعالیت جنسی را انجام دهد، احساس کند دچار تپش قلب شده است. قلب در این شرایط با سرعت بسیار زیادی می تپد و فرد را دچار ترس و نگرانی های زیادی می کند.
• احساس سکته که با نشانه هایی مثل درد، سنگینی و یا گرفتگی در ناحیه سینه همراه می باشد: یکی دیگر از نشانه هایی که ترس از رابطه جنسی می تواند برای شما به همراه داشته باشد این است که شما در این حالت احساس می کنید که در آستانه سکته کردن قرار دارید. چرا که دچار ترس شده و احساس می کنید که چیزی بر روی قفسه سینه شما سنگینی می کند و فشار زیادی را به شما متحمل می کند. این احساس گاهی به صورت درد و یا گرفتگی در این ناحیه خود را نشان می دهد.

عوامل ارتوفبیا یا ترس از رابطه جنسی

زمانی که شما به عنوان یک مرد یا یک زن دچار ترس از رابطه جنسی می شوید باید بدانید که عوامل مختلفی هستند که می توانند موجب این اتفاق شوند. در مردان و زنان این عوامل می تواند متفاوت باشد. به همین دلیل ما قصد داریم این عوامل را در مردان و در زنان به صورت جداگانه مورد بررسی قرار دهیم تا شما بتوانید به خوبی با این موارد آشنا شوید. مهمترین عواملی که در این امر دخیل هستند عبارت هستند از:

عوامل ارتوفبیا در مردان

• اختلالات نعوظ: بسیاری از مردان دچار ترس از رابطه جنسی می شوند تنها به این دلیل که احساس می کنند در برقراری یک رابطه نمی توانند موفق عمل کنند. این افراد نگران این هستند که مبادا در حین رابطه دچار افتادگی شده و یا اصلا به نعوظ نرسند. به همین دلیل این ترس همراه آنها خواهد بود. در برخی از مواقع افراد بنا به دلایلی به صورت موقتی دچار این حالت می شوند و همین مسئله موجب می شود که این افراد بترسند و به این فکر کنند که شاید برای همیشه باید این حالت را همراه خود داشته باشند و این آغاز ارتوفبیا می باشد.
• اعتماد به نفس پایین به دلیل احساس عدم جذابیت: از دیگر عواملی که در مردان می تواند در نهایت منجر به بروز ترس از رابطه جنسی شود این است که مردان در برخی از شرایط خاص به این باور می رسند که به اندازه کافی جذابیت های جنسی برای راضی کردن همسر خود را در اختیار ندارند. این عدم جذابیت ها می تواند به صورت های مختلفی باشد اما در هر حالتی که باشد در نهایت می تواند منجر به این شود که فرد از برقراری رابطه جنسی بترسد.
• ترس از زودانزالی: یکی از شایع ترین مشکلاتی که افراد تجربه می کنند ترسی است که از انزال زودرس دارند. آقایان دچار ترس از رابطه جنسی می شوند به این دلیل که می دانند با انزال زودرس نمی توانند نیازهای همسر خود را به خوبی برطرف کنند. از همین رو وقتی پای یک سکس به میان می آید آنها ترجیح می دهند برای اینکه همسرشان و یا پارتنرشان متوجه این مسئله نشود از آن فرار کنند. این فرار در نهایت منجر به این می شود که این افراد بدون توجه به این که آیا هنوز با مشکل زودانزالی روبرو هستند یا خیر، دچار ترس شده و این ترس را همراه خود داشته باشند.

عوامل ترس از رابطه جنسی در خانم ها

• ترس از بارداری ناخواسته: در یک سری از موارد که بسیار نادر می باشد ترس از رابطه جنسی در خانم ها به این دلیل به وجود می آید که از باردار شدن به صورت ناخواسته هراس دارند. معمولا پیش از عروسی  در زمانی که ازدواج به صورت رسمی اعلام نشده است این نگرانی وجود دارد. حتی تا جایی که از این می ترسند که کاندوم پاره شود و این بارداری رخ دهد. به همین دلیل این ترس را همراه خود میبرند به دوران پس از ازدواج.
• ترس از راضی نکردن همسر: از دیگر مواردی که می تواند برای خانم ها منجر به ترس از رابطه جنسی شود این است که خانم ها اعتماد به نفس خود را از دست می دهند. آنها بر این باور هستند که نمی توانند همسر خود را راضی کنند. از همین رو از این می ترسند که در پایان رابطه همسر آنها لذتی نبرد. به همین دلیل دچار ارتوفبیا شده و این ترس موجب می شود که تا جایی که امکان ندارد از انجام سکس خودداری کرده و سعی کنند که از این کار فرار کنند.
• عدم جذابیت در حالت برهنگی: خانم ها بسیار به اندام خود توجه می کنند. اندام و زیبایی های آنها برای خانم ها دارای اهمیت بسیار بالایی می باشد. اما برخی از خانم ها به این دلیل دچار ترس از رابطه جنسی می شوند که احساس می کنند در حالت برهنگی جذابیت های معمول را ندارند. در این موارد شاید بهترین راه این باشد که از لباس در حین رابطه استفاده شود اما با هر اقدامی برای تماشای اندام خصوصی خانم ها دچار ترس می شوند. از همین رو سعی می کنند که به جای کنار آمدن با ترس خود از رابطه خودداری نمایند.
• داشتن صداهای ناخواسته: زمانی که خانم ها در حین رابطه جنسی تحت فشار و لذت هستند احتمال دارد که صداهایی را تولید کننده به صورت ناخواسته شکل گرفته است. این صداها در حالت عادی برای شریک جنسی آنها شاید چیز مهمی نباشد. اما ترس از رابطه جنسی را برای خانم ها به همراه دارد. چرا که خانم ها دوست دارند در این حالت در بهترین ورژن خود باشند. به همین دلیل دوست ندارند که چنین اتفاقی را تجربه کنند. از همین رو با این ترس روبرو بوده و سعی می کنند از رابطه فرار کنند.
• احساس ناپاکی: یکی دیگر از مواردی که موجب ارتوفبیا در خانم ها می شود این است که معمولا احساس ناپاکی در خود می کنند. این احساس ناپاکی به خصوص زمانی رخ می دهد که همسر آنها قصد رابطه دهانی داشته باشد به همین دلیل در این شرایط خانم ها به شدت دچار هراس می شوند.

سخن پایانی

ترس از رابطه جنسی یکی از ترس های رایج در بین خانم ها و آقایان می باشد که می توان آن را به چند جلسه درمانی مشاوره به خوبی برای همیشه درمان کرد. نکته ای که باید بدانید این است که گاهی این ترس به صورت موقت و گاهی به صورت دائمی می باشد. به همین دلیل باید آن را جدی بگیرید.