جستجو برای:
سبد خرید 0
  • صفحه اصلی
  • مقالات
  • دوره‌های آموزشیداغ
  • رزرو نوبتجدید
  • کتاب‌ها
  • درباره من
  • تماس با من
ورود
[suncode_otp_login_form]

گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟

یا

ارسال مجدد رمز عبور یکبار مصرف (00:30)

عضویت
[suncode_otp_registration_form]

ارسال مجدد رمز عبور یکبار مصرف (00:30)
  • 09332636259
  • drmaazinezhad@gmail.com
0
دکتر مهوش معاذی نژاد
  • صفحه اصلی
  • مقالات
  • دوره‌های آموزشیداغ
  • رزرو نوبتجدید
  • کتاب‌ها
  • درباره من
  • تماس با من
ثبت نام/ورود به پروفایل

روش های فعال کردن کودک درون (گام سوم)

رشد شخصی
فعال کردن کودک درون

روش های فعال کردن کودک درون (گام سوم )

در پست های قبل شما را با روش نحوه شناخت و ارتباط گیری با کودک درون خود آشنا کردیم.

گفته شد که:

  • نامه ای به کودک درون خود بنویسید.
  • رشد دادن یک فضای باز و امن.
  • به احساسات خود گوش دهید.
  • مراقب منتقد درونی خود باشید
  • احساس خوشی و شادی را گسترش دهید.
  • در زمان حال غرق شوید، نه در گذشته یا آینده.

در ادامه روش های گفته شده گام نهایی و مهم را بیان خواهیم کرد.

 

روش های فعال کردن کودک درون (گام اول)

روش های فعال کردن کودک درون (گام دوم)

 

کودک درون خود را پرورش دهید (روش های فعال کردن کودک درون)

کودک درون را جدی بگیرید. ممکن است بخواهید او را پس بزنید، اما این درست نیست. عمیق ترین احساسات شما به وسیله کودک درون ایجاد می شود. به او گوش دهید و از احساسات او دوری نکنید.

احساسات کودک درون را بپذیرید:
اگر او خشمگین یا ناامید است، روی شما تاثیر منفی می گذارد. بدون ترس احساسات منفی او را بپذیرید و با او صحبت کنید.

تبدیل به پدر و مادری مهربان و مقتدر برای کودک درونتان شوید:
والدین بهتر از هر کس دیگری می داند فرزندش چه نیاز هایی دارد. پدر و مادر کودک درون خود باشید. هر چیزی که در کودکی می خواستید و نداشتید، برای او فراهم کنید. این را بدانید که در درجه اول این شما هستید که از این کارها نفع می برید.

 

آکادمی سلام زندگی- دکتر مهوش معاذی نزاد-مشاور و روانشناس
آکادمی سلام زندگی- دکتر مهوش معاذی نزاد-مشاور و روانشناس

در آخر برایفعال کردن کودک درون خود:

سعی کنید در تمام جوانب زندگی تان، همانند کودکان نگرش مثبت و فعال را حفظ کنید و در مراحل کاری و تمامی جوانب زندگی خوشبین باشید .

دکتر مهوش معاذی نژاد

روانشناس-مشاور-نویسنده

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ψ دکتر مهوش معاذی نژاد ψ

مشاور – روانشناس

مشاوره پیش از ازدواج –  زوج درمانگر

دکترای تخصصی مشاوره خانواده

فوق لیسانس مشاوره خانواده

مدرس دانشگاه – مشاور روانشناس برنامه تلوزیونی – مشاور برنامه رادیویی

برگزارکننده بیش از صدها کارگاه در زمینه زوج درمانی، مشاوره پیش از ازدواج، رشد شخصی و تحول فردی 

نویسنده کتاب و مقلات علمی – عضو سازمان نظام روانشناسی – عضو باشگاه پژوهشگران و نخبگان

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

انجام خدمات مشاوره ای بصورت آنلاین و تلفنی

برای تعیین وقت مشاوره بصورت تلفنی یا تصویری
یا برای شرکت در دوره های آموزشی دکتر معاذی نژاد با شماره زیر تماس بگیرید

⇐ 09332636259 ⇒

قبلی برگزاری کارگاه آموزشی نشاط در خانواده
بعدی کارگاه زوج درمانی با ایماگوتراپی

پست های مرتبط

پذیرش در روانشناسی چیست؟

4 فروردین 1401

پذیرش چیست و چه تاثیری بر زندگی‌مان دارد؟

مدیر سایت
ادامه مطلب
شفقت به خود - دکتر مهوش معاذی نژاد روان شناس

1 مهر 1399

چرا به شفقت به خود نیازمندیم؟

مدیر سایت
ادامه مطلب
خشونت و پرخاشگری در جامعه - دکتر مهوش معاذی نژاد روانشناس فردی

23 مرداد 1399

دلایل خشونت و پرخاشگری در جامعه

مدیر سایت
ادامه مطلب
اتفاقات زندگی - کنترل ذهن - دکتر مهوش معاذی نژاد مشاور فردی و بیماری های روانی

25 تیر 1399

چگونه با استفاده از مَنِ متفکر و مَنِ مشاهده گر، اتفاقات زندگی را بپذیریم؟

مدیر سایت
ادامه مطلب
ویروس کرونا - دکتر مهوش معاذی نژاد روانشناس خانواده

18 تیر 1399

نیمه پر لیوان در ایام ورود کرونا

مدیر سایت
ادامه مطلب

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

Search
جستجو برای:
Categories
  • افسردگی و اضطراب
  • بدون دسته بندی
  • تست روانشناسی
  • دسته بندی نشده
  • رابطه سالم
  • رشته روانشناسی
  • رشد شخصی
  • روابط زناشویی
  • روانشناسی ازدواج
  • روانشناسی بیماری
  • شفای زندگی
  • فرزند پروری
  • کارگاه های آموزشی روان شناسی
  • مشاوره ازدواج
  • مشاوره خانواده
  • مقالات
ورود ×
کد تأیید
لطفا کد تأیید ارسال شده به را وارد کنید
ثبت
ورود / عضویت
یک کد تأیید به شماره همراه شما پیامک خواهد شد
ادامه
ارسال مجدد رمز عبور یکبار مصرف(00:30)
  • (+98) Iran